1、感恩买了自己喜欢的青皮核桃，满足一下味蕾。却发现没有了记忆中的鲜美。母亲耐心地给我剥核桃，盹鸡汤的场景浮现眼前。爱和温暖是可以传递的财富。

2、感恩主动联系同事，虽然不在一个单位，但时间太久一定会生疏。打开内心的壁垒，才能有更好的遇见。

3、感恩晨起安静的读书，尽管只有十分钟，却感觉力量满满。久未读书，惶恐不安，恐面目可憎。

4、感恩父亲说可能会再回威海常住，虽然房价大跌，但给予父亲欣然眷恋的海边生活却是无价的。被压抑的总会极端地爆发，无私地过度满足别人，才会有必须逃离的疯狂。辩识自己负面情绪的来源，是压抑是不安是恐惧还是孤独，也许兼而有之吧。提高自身的能量，一切美好都会次第花开。

5、感恩觉知到应对无常最好的方式是游览心理。看过的美景，不会因为带不回日常生活而郁郁寡欢，而失去的亲人经常会魂牵梦绕。法自然，也许是少时读庄子就生发的萌芽吧！易海拾贝三年的编撰，被认为不是原创，没有悲愤，只想反问集句是原创吗？悦纳一切才是美好的开始。如大自然，有人喜欢山川，有人喜欢河流，有人倾心大海，也有人钟情沙漠。无有对错，心念而已。

种种感悟萌发法自然的创作，以美文的形式吧！

6、感恩一纸文书，仿佛被压在五指山下的悟空突然遇到大赦一般。好像征战沙场多年穿着的层层铠甲要被脱掉，回家的号角让人神往。