✅ 活学活用DISC，凡是必有四种解决方案，事情都有多面性，尝试用DISC重新看看你周围的人。
✅ 今天的陪伴主题是:独处时照顾好自己，相处时照顾好他人
邀请你
【1】问自己最喜欢谁找找TA的缺点
【2】问自己最讨厌谁找找TA的优点
【3】确定自己输出文章的标题

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《习惯的力量》中说道，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

奥维德说:“没有什么比习惯的力量更强大。”习惯是一个思想与行为的真正领导者（D）。习惯让我们减少思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率（C）；也会让我们封闭，保守，自以为是，墨守成规（S）。
在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分，关键在于看清自己。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。

感谢学习启迪我智慧，留困境一个出口，诚如海峰老师所述——凡事必有四种解决方案。

作为SC都较高的我，喜欢和讨厌都表现得不那么主动。
S型在这四个象限里面，做动相对作慢，同时关注人，喜好和平，容易迁就他人。同样是关注人，Ｉ值高的人关注自己感受，自己是否开心，环境对自己接纳与否；Ｓ型的人害怕冲突，他会观察到别人的感受和反应，他的敏感度很高，他更加关注别人的感受。

C是思考者，有的书上把Ｃ翻译成顺从者，其实他顺从的不是别人，他顺从的是他自己，他顺从的是自己的逻辑、道理、主张，Ｃ关注的事情，同时速度上相对会慢。C是完美主义者，他们做事讲究条理，细致认真。
喜欢谁呢？讨厌谁呢？还是说说自己吧。喜欢在一个场景、一件事中游刃有余地完成任务、合适得体的自己；讨厌犹犹豫豫，事后懊恼的自己。羡慕能迅速融入感染大家情绪的I，渴望有时能更有威严些。

学习完DISC，很有趣的体验就是，很清晰地了解自己的本性，而且遇到一件事情脑海中还能浮现四个人，不同口气、不同姿势、不同语言的表达，随时调用DISC，太有趣啦！

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当我们调动、调适D特质的时候，我们可以探究方向、坚定信念、激发行动。

当我们调动、调适I特质的时候，我们可以发现新思路和创意，激发正向情绪，促进表达传递。

当我们调动、调适S特质时，我们可以关注周围人、环境变化，可以更多的体谅和包容人和事。

当我们调动、调适C特质时候，我们可以更加谨慎和专注，提高做事的细致和精准。

具备敏感度之后，我要努力去做好调试，提升调试力。
当我们试着在调适力方面提升时，依靠的是我们是否足够多存储非常好的情境；同样跟我们经常一起相处的人，为什么我们在一起合作过程中经过别人触动你，设定一个问题的时候，才能反思到周围人的方方面面。同时这些正向的激励也会帮助我们丰富自己的行为模式，无论你是那种行为模式，在任何环境下如果能让我们的工作有高度的自我认知满意度就会产生心流。

【如何培养调适力】有三个通用的调适技巧：
理解任何行为、情绪背后都有一个正向的价值观；
反思、反省，别让自己的优势变成劣势；
互动，找正能量的人倾诉、沟通和交流。

【每周思考】反思自己本周内在角色转换前后面对压力或情绪做过哪些调适？调适得是否得当？有哪些好的和不足的地方，未来一周有哪些重要事务要做调适的设定。

当我们不得不去面对不同风格的人，特别是对角线这种风格的人，跟我们做事风格的不同，我们首先要去忍受，忍受的过程中努力去发现自己的优点，逐步由忍受转变成接受，人是千差万别，每个人都不一样，我们要去接受，接受现实、最后去享受，因为我们知道人和人不一样，同时事情的导向和方向就变的更加丰富多彩。对自己也是如此，接纳、调试、改变，成就更好的自己。

想改变，就要改变自己的思考方式，DISC赋予我们能力，甚至给予了改变命运的可能。

我是我，我终将不是我，我还是我！

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