2021-10-28

自我欣赏赋能日志

10月27日

今天参加完读书直播后就去上普拉提课，过程中发现我的身体力量和柔韧性比起以前提高了好多，欣赏自己这两年多来持续运动练习才有现在这个样子。回到家看到老公已经把地板拖得干干净净，坐在沙发上悠闲的喝着水听着音乐，那个表情就像一个做了好事等待被夸的孩子，呵呵[偷笑]，马上对他进行了欣赏，然后看到群里她的打卡，此刻心里洋溢着的感觉应该就是幸福吧[呲牙]，我欣赏自己在运动上是个有毅力和耐力的人。在亲密关系和亲子关系上，通过学习领悟和运用越来越融洽了，希望这份爱在我们家里一直流动着，孩子们在这样的家里能感受到这份爱并懂得爱。