生命的旅途，其实好比一条小船
若承载太多，就会导致船只无法承受过大的重量而受损，从而影响航行。
想要扬帆起航，那就必须学会定期卸下一定的重量，如此才能轻载前行。
懂得适时整理自己的心，舍掉无用的东西，放弃过多的欲望，才能真正享受美好的人生。
原来，生命里的淡定与从容，才是治愈世间万物的解药。
用坚持换机遇，我走的很慢，但我绝不回头。
本周最大的收获：
阅读：《大师是如何炼成的？》
一、徐氏三问：
1、你读到了什么？
看这本书看得我直冒冷汗，感到无地自容。为自己浑浑噩噩挥霍了半辈子，都没找点而羞愧～
真正的大师就是复杂的事情简单化，简单的事情条理化。
＂大师＂就是要在一个岗位、一个专业、一个领域，一个行业做深做透；做成典范，而不是借宗教、国学、大师之名大发横财。这本书不仅关于＂如何演讲＂的书！也是关于＂设计课程＂的书！这本书是＂企业如何进行知识管理和知识传承的书！这本书更是如何使企业具有高知识含量竞争力的书！这本书能改变许多行业的现状。因为他的课程就是针对企业的，大师一直去解决问题的人，大师背后还有大师，他的成功是靠的专业的研发团队和不断打磨实操而来。
2、有什么体验感悟？
做自己所讲，讲自己所做，不断的解决问题，确保行动，才能拿到想要的结果
3、如何加以运用到生活当中？
一切的一切的都要围绕解决方案来演出
二、黄金思维圈：阅读原文，我是怎么理解的，为什么这么理解，如何运用？
一定要有自己专注的领域，并且做深、做专、做透。聚焦在1%，一个焦点上。
三、拆书法，RIA, R 阅读原文，I，重述语意，A，A1，如何联系到过去，过去是怎么用的？A2，之后可以怎么运用
1.用，才是更好的读
2.读书，见牛人，做事，在实践中磨练
3.经典重复读，阅读勤分享
4.看有结果的人写的书
5.阅读人物传记，站在巨人的肩膀上前进
6.写践行清单，琢磨怎么用
7.碎片化时间阅读的刻意练习
8.先慢后快，接纳自己刚开始的慢，慢以致远，稳步前进
9.用，才是更好的读，学以致用是王道
今日金句：
如果没有解决方案，就不要开始，如果没有绝招，就不要上台
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1．践行90天八大关注目标和习惯
2020年4月～7月
2．易效能90天2.0版进行三个目标
1．时间管理3段
2．能使用5个效能工具
3．阅读变现
(2020年4月13号到7月12号)
目标1：易效能2.0：时间管理三段位(学会日历神器，管理好近期一到两周的事件
目标2：健身每天慢跑5000步
目标3：读书2本(读)
初级阅读基础，学习基础理财
3．易效能90天2.0版目标完成情况及检视
(2020·06·09～2020·06·15)
1．目标1：易效能2.0：三圈交集
2．目标2：健身：平均每星期三次走路慢跑5000步，20分钟达到出汗程度
3．目标3：听读书：2本(读)，做到初级基础阅读理解，理财阅读基础
周检视2020.6.9--15
效能：
1．每周参两会(组会、班会)【完成】
2．每日手写清单记录排程 【完成】
3．每日早起群里打卡 【完成】
4．每日晨间日记＋反思 【完成】
5．每日工作255吃番茄 6个【完成】
梦想版去修改，已经有想法有排程和行动
事业：
事业进展顺利，改进…链接了三个客户，反馈很好！继续加持新客户，合作共赢。最近疫情反扑，思考备好疫情物资以备不时之需。虽然口号是：去库存。
深入践行2·0
家庭：
与父母深入链接，确认链接销售水果商，销完杨梅，任务圆满完成。嘉许自己。这周与孩子们互动少，最近与孩子爸有互动，如何做好调整各自学习状态。饮食上有改善，尽量少外出～
学习：
读书2本
听时间管理音频：时间管理8段。学理财基础，阅读基础法变现中，会看电子书了，觉得收获良多
突破：记录下来，规划分类并执行
应该增加学习日历和清单，排程和执行
社交：
链接了三个高能量的人，感恩！得到你们相助相扶…也踢除一些负能量的朋友和同仁。
财富：
这周财富一直在增加，达到预期目标。学会用保险和理财基金定投作投资。
继续接单中，感谢暖心的客户一直支持。
休闲：
已经有4周没给自己看过一场电影，休闲时间忙着充实，听课、做作业！没做到时间自由.。没休闲时间固定化。
清新冥想每日坚持10分钟
健康：
早睡、早起能完成，估计睡眠不足，导致有疲倦乏力状态
这周都没有跑步，浑身酸痛，情绪低落疲惫状态很深，需要快速调整心态
规划健康营养饮食必须得提上要事
收获与反思：
理顺了2.0践行的基本要求并开始深耕，
开始踏踏实实的练习255表格，番茄钟，慢慢养成习惯还需要继续练习！拖延症还在继续在困扰，早晨尽量完成列清单排程工作。
制定下周计划：要固定项目
弹性清单全部电子化、随时记录，每天清空、分类、查看
一天排程在上午6：00前
整理一天的排程必须得完成
反思：焦虑有减少，但讲求完美，导致很累。而且还有上升的状态。必须得尽快调整。放下，再放下，慢慢地放下。
清单：本周我有没有高能要事？完成了哪些重要事项？
1. 成果：2·0践行
2. 成果：石墨文档
3. 成果：印象笔记【晨间日记】梳理八大关注和检视、反思、计划、下一步
4．成果：快速提升梦想九宫格～
5. 成果：列清单、记录、一日五色表、三圈交集、分支行动、PNAS工作法皮毛，没有记录就没有发生
6．A4工作法
幸福时光：本周我为生活和内心做了哪些滋养？
1. 继续践行做好2·0的90天践行～
2．思考，安安心心的深耕
3．要快捷与高效人士面对面交流，釆访牛人成功方法
4．理财消费模块的主要内容，怎样做好记帐学好正确方法。理财工具：随手记帐好好用起来
5．居家整理 ：
把化妆品和药品整理出
6．阅读《秘密》《高能要事》《书读完了》《清单革命》《正念的奇迹》《一年顶10年》《大师是如何炼成的》
1．进阅读会
2．整理化妆品、药品，整理出看心动的化妆品，有需要的做心动的事情。
3．主动听九段学习法，主动问列清单、操练一事专注、用255法则。
4·想谈恋爱了……
月度要事：未来1～3个月，我的成果是什么？为此需要哪些重要事项？
日历、清单一定要学起来
如何阅读一本书
写出我心
规划孩子和我的学习效能
把闲置资金归类整理让财富滚滚而来
一周五色表和PNAS工作法定要学会
学会日历、排程、列清单、记帐、理财基金
高能要事时间：本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事时间累计有多少？
找到一点点感觉，继续加大找高能要事
2～3小时
