人们常说，“大便一通，浑身轻松”。但究竟有多轻松，人们只是意会，没谁言传。我走路爱戴手环，一是看时间，二是测速度。如果便前走路，我每小时也就四点多公里，而大便后的时速可达五公里以上……
通便是人体排毒的重要手段，但不是唯一的。很多人一听排毒就以为是排便，其实人体内还有比宿便更要命的毒素。那就是人体内的浊气和浊水。如果你不先把浊气浊水去掉，你想通便也通不了。因为浊气和浊水堵住了排便的通道，使排便通道的血流变慢，肠道无力排出宿便。这就像暖气片，不热是因为有空气堵塞，如果放放空气，暖气片很快就会变热，是一样的道理。
暖气片里的空气，是停气的时侯钻进去的，那么人身上的浊气是怎么产生的呢？说通俗一点，就是人们平时生气生的。你或许最近没有生气，但谁也不能说自己从来没有生过气。况且，人的一切不良情绪，都是浊气的源泉。气虽然是无形的，但最后都会化为有形。比如，生完气之后你觉得肚子胀，甚至胃脘胀疼，老觉得有东西堵着。人们常说，“生了一肚子气。”这可是看得见摸得着的东西。你如果用手敲敲肚子还嘭嘭作响……这些浊气如果不排掉，就像暖气片被空气堵着一样，宿便怎么能排得出来？所以不良情绪虽然看似无形，但最后都会变成有形的浊气来伤害人的身体。从某种意义上来说，人的病，相当一部分都是浊气造成的。
可是，人这一辈子谁能不生气？难道人生气后生成的浊气，就再也没办法处理吗？当然不是，好就好在浊气也是有出口的。爱生气的人都有体会。生气后，不光是气的翻白眼儿，有时还会打嗝，揉揉肚子还会放屁。这就是气的两个出口。动了大怒的人，有时还会长虚短叹，说是出了一口恶气。这不都是在排除浊气吗？人这一辈子，生气虽然难以避免，但也并非束手无策。如果无法做到不生气，那么就在如何排气的问题上做文章吧。只要浊气能够排除，堵塞的问题也就迎刃而解，排泄畅通无阻，那不就真的是“大便一通，浑身轻松了吗？”……
2022.11.3草于银川
