一、为何阅读

高效能是我今年另一个年度关键词，成为一名高效能女子，是我所追求的。在北京易效能课程的学习中我听到了史蒂芬柯维的这本书。在美国，此书影响力仅次于《圣经》，是美国公司员工、政府机关公务员、军队官兵装备书。此外，它还入选了“中国60年来最具影响力的书籍”，本书的作者被《时代周刊》评为“影响美国历史进程的25位人物”之一，普京也曾感慨“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家”。我购买的是精华版本，用了两天的时间，6个番茄钟的时间看了一遍。听了攀登读书会对此书的书评和书香女神课程中关于高效能妻子七个习惯的讲解，收获很多，相信今后七个习惯的培养和践行必将使我个人的生活发生重大改变。

二、何为七个习惯

本书的七个习惯共分为三个层面，第一个层面是从依赖期到独立期的三个习惯，即积极主动、以终为始和要事第一；第二个层面是从独立期到互赖期的三个习惯，即双赢思维、知彼知己和统和综效；第三个层面就是对此前的习惯不断升级，即不断更新。具体内容如下：

1

积极主动——个人愿景的原则

最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。

人性的本质是主动而非被动，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利环境。积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的选择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

所有积极主动地人都不会把自己的行为归咎于环境，外界条件或他人的影响。而消极被动的人会受到"社会天气"的影响，心情好坏都取决于他人的言行，任由别人来控制自己。积极主动不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅，而是理智胜于冲动，能够慎重思考，决定价值观并将其作为自己行为的内在动力。积极主动的人不抱怨，他努力的重点总是放在自己能够着力的范围内。

2

以终为始——自我领导的原则

和内在力量相比，身外之物显得微不足道。

假想一下多年以后,你的亲人、朋友、同事或者社团伙伴上台向你告别，追述你的生平的时候。你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价？你称职吗?？令人怀念吗？你希望别人怎样回忆你的成就和贡献？你希望你对周围人的生活施加过什么样的影响？

如果你认真走过了上面的心灵之旅，你就知道在盖棺定论时获得的评价，才是你心中真正渴望的成功。如果能先确定目标，你的洞察力会大大改善。以终为始说明在做任何事之前，都要先认清方向。选择大于努力，牢记自己的目标或者使命，就能确信自己日常的所为是否与之南辕北辙。

3

要事第一——自我管理的原则

重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。

致力于研究成功学的格雷发现：成功的决定因素并非辛勤地工作、出众的运气和良好的人际关系，虽然这些因素对一个人的成功有着举足轻重的影响，但是都比不上另外一个更加重要的因素，那就是习惯三“要事第一”。它触及到人生管理和时间管理的问题，如何分辨轻重缓急与培养组织能力，是时间管理的精髓。因此，有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。如同每天要吃的青蛙。

4

双赢思维——人际领导的原则

金科玉律已深植我们的脑海，现在则是奉行不瀹的时刻。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而非一个角斗场。一般人看事情多用二分：非强即弱、非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失。首先，学会从他人的角度看问题，真正理解对方的想法、需要和顾虑，有时甚至比对方理解的更透彻。其次，认清主要问题和顾虑(而非立场)，最后确定双方都能接受的结果，以及实现这种结果的各种可能路径。

5

知彼解己——移情沟通的原则

心灵世界自有其理，非理智所能企及。

成功的人际关系最重要的一个原则，就是知彼解己。首先先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己，这一原则是进行有效人际交流的关键。当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系。通过有效的沟通，建立积极的人际关系，理解同仁和下属，自己也能够被他人理解。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。

6

统合综效——创造性合作的原则

我以圣者的期望自勉：对关键事务—团结，对重大事务—求变，对所有事务—宽大。

统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我的意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的微妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧，才有收获。

统合综效谈的是创造的第三种选择-——即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的方法。它是互相尊重的成果——不但是了解彼此，甚至是称许彼此的差异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。这一条是创造性合作习惯， 合作努力往往要比单枪匹马获得更多。详见作者另一著作《第三选择》

7

不断更新——平衡的自我更新的原则

微不足道的小事也会引发惊人的结果，每念及此，我就认为世上无小事。

人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

不断更新是指：如何在四个层面即身体、精神、智力和社会/情感中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。它就是个人产能，它保护并优化你所拥有的最重要的资产——你自己。对自己投资，永远是我们在一生中做出的最有效的投资。

身体：健康饮食。

精神：个人使命宣言和正念

智力：阅读写作

上面三项与个人愿景、自我领导和自我管理前三项习惯有关

社会/情感：人际领导、移情交流、创造性合作有关，关键不是智力问题，而是情感问题，与安全感密切相关。

增加内在安全感的方式：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不输赢两种抉择，存在第三选择；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。

如果把工作当作一种奉献，再平凡的职业也会显得不同凡响。

三、最大收获

收获最主要体现在认知上面。例如：真正的效能包含两个要素：一是产出，二是产能。效能在于产出与产能的平衡。人类所拥有的三大资产是物质资产、金融资产以及人力资本。最宝贵的金融资产就是赚钱的能力。此外，情感帐户对于亲密关系的处理十分重要。

当然最大的认知收获就是不断更新。或许人生总体而言是线性的，是连绵不断的，所以任何长久的停留都是对自己莫大的不负责任，高效能的人必须时时刻刻关注自己的状态，并且保持一个不断更新的习惯，因为只有不断更新，才能不断提高，不断实现当下效率的最大化，这也就是我们常说的be better 人格，只有这样的，人生才能始终不断向前发展，而不断向前，我想，就是最大的高效能吧！