打卡，培养早起习惯
对于没有早起习惯的人，想培养这个习惯，可以从打卡开始。一步步递进，可以先是一个星期早起三天，再四天，再五天。我开始打卡是在“种子习惯”App上，里面参加早起打卡的很多。
最近又参加了选择君的早起打卡计划，其实我已经养成了早起习惯，参加这个活动，一是冲着奖品去的，二是想看看别的人是几点早起。
我在朋友圈曾经发表过这样一条动态，我写：“5:30起床，感觉对自己很苛刻。”对，苛刻，不能像别人一样睡到自然醒，不能醒了一直看手机，不能躺着，等爸妈煮好面包，热好牛奶再起来。
我以为，这是对自己的苛刻。
然后参加早起打卡的第一天，我是早上5:49去打卡的，兴冲冲的，心里想着，排不了第一，第二，应该也是落后不了前10名的吧，打完卡却发现自己已经落在了1633名了，而排名靠前的，几乎都是5点钟起床的，我当时确实是愣了好一会儿，但下一秒钟我告诉自己，你瞧，永远有很多的人比你更努力，我觉得对自己的苛刻瞬间被秒杀成渣。
我意想中只有妈妈这种60多岁的人才会5点起床，因为老人睡的浅，天亮了就会醒，而我真没想过有这么多奋斗的人是5.00起来的。
晨跑，让一天精神饱满
我最初早起是纯粹为了跑步，没有钱，没有时间，而又想有一个健康的身体，跑步就是最佳选择。
晨跑从开始到现在是三个多月了，每天跑的时间不一样，有时候只跑十分钟，大多时候30分钟。像这种炎热天气，跑十分也已经汗流夹背了。
跑步的地方是家里附近一个广场，广场中间是大妈跳舞，广场边上有快走的，有散步的，大多数是我们跑步的，这种气氛很好。
尝试跑步几年了，都没有超过一个月就放弃了，原因我觉得受地理环境影响比较大。
以前是跑马路上，路人会投来异样眼光，自己浑身不自在，现在走出家门就可以跑了。一件事行动起来障碍越小，越容易坚持。
以前6.00时候人迹很少，基本是清洁工，市场上叫卖的小市民，还有赶去田地的农民。会形成这样一个心理：大家都不跑，我干嘛非要跑呢。而现在，哪怕5点起来，广场上已经有大妈在了，做体操的，耍太极的。等到6点，锻炼身体的人从各个方向汇集而来，这场景时常让我内心澎湃，形成一种督促我坚持的信念。
晨跑到现在对我来讲它是一种享受。运动过后，大汗淋漓带来的舒爽感，让我十分愉悦，而且晨跑后的一整天精神状态都非常的好，工作学习都特别来劲，心情自然美好了。享受到运动带来的“益处”之后，每天自然而然的就想早起，想跑步，这时候其实不需要什么毅力。
早起，拍摄晨光
没有比晨光更让我着迷的风景了。
喜欢上早起拍摄是源于在《简书》书上关注了一个摄影专栏。发现里面的烧友用手机可以拍出高大上的牛逼图片，瞬间鸡血满满。
其实一直喜欢摄影，却因买不起像样的相机，而将这个爱好雪藏了，骨子里总认为摄影这是件大事，怎能没有相机呢？等我有好的相机了再开始拍吧，一等就将近十年了。
为了验证手机能拍出美图，早起又多了一个理由--拍照。好些天里，6点的时候，周围还是一片寂静，我骑个小破车，转阿转，去找景点，拍湖面的朝阳，阁楼的晨光，穿过树削的斑驳阳光。
早上起来拍得图片上传朋友圈，几个住附近的朋友都感叹，原来我们住的地方也有这么美的风景。确实，按老话说的，世界不是缺少美，而是缺发现美的眼睛。
你也许会认为，早上赖床错过的是几道风景而已。不，你错过的不止这些。
早起，观丛生百态
5.59分起来，如果你经过那间破旧的裁缝店，昏暗的灯光下，你会看见里面有个年近50岁的吖姨在化妆，每天不间断。你会对自己每天披头散发感到羞愧吧，如果你看见这一幕，会不会从此也精致出门，我会。因为我想我50岁时候也能如她一般爱美爱自己。
在你还在熟睡的时间里，菜市场的门口角落里有个小伙子已经把满满一车瓜，蔬菜洗好，摆放整齐，大声吆喝着“新鲜蔬菜，便宜卖了”。8点半钟他还要赶去上班，早起两个多小时只是为了让妈妈多休息两个小时，让她储备能量应战接下来的一天工作量。如果你了解到这个，你还好意思躺着等爸妈烤好面包，热好牛奶才起来不？
而我看见这一幕，我会给早起出田种菜的妈妈乗好粥，回来就能吃，放凉热水，回家就能喝。晨跑回来经过市场我会按妈妈教的方法去挑选新鲜的猪肉，跟市场吖姨三毛五毛钱砍价还价。因为我知道，每分钱来之不容易，每个人都在用自己的方式过好每一天。
在去诗和远方的途中，我喜欢自己沾着烟火香气的样子。
早起，我会写一篇成功日记，和一天的工作规划。
简书上关注的几个大伽几乎都是坚持日更的，我感觉他们的脑子像住着一个图书馆。日更对我来说还是有点困难，毕竟输入上相差甚远。于是我要求自己每天写个日记，可以写对一天的总结反省，可以写昨天特别感想或者事例，比较简短，一般七八百字左右。但这个小坚持对我写作帮助挺大，估计是早上脑子轻松，思维比其他时间段要活跃很多，很多新点子写着写着就蹦出来了。
一天之计在于晨，写完日记我一般都会在标签上写下今天的规划。
我一天看书时间要保持二小时以上，英语练习要至少四十分钟。如果不作规划，很难在工作中抽出两个大块时间来。所以一天的工作规划直接影响一天的学习效率。
以上便是我早起做的一些事，我觉得只有早起的这几个小时才是属于我自己的时间。
早晨，既是开始，又是道别。
早晨，每一天都拥有，每一天都失去。
据说“苹果”创始人乔布斯，每天6点起床，在家工作到9点左右去上班；
“苹果”现任CEO蒂姆·库克，每天4点半已开始收发邮件，然后去健身房锻炼；
“推特”创始人之一杰克·多西，每天5点半起床，而后进行冥想或者慢跑，再享用早餐。
在很多人的一天尚未开始的时候，他们已经将这一天里的要紧事，完成了大部分。
我们总是好奇羡慕那些身兼数职还一样闪闪发光的人，他们也许并没有过人的天赋，也许只是比我们早起几个小时，并傻逼一样坚持着。
冥想、锻炼、吃早餐、阅读、收发邮件，制定计划，陪伴家人。利用好每个早晨，我们可以做完一天最美好的几件事。
每一天的早起，等待我们的都是惊喜。
愿你也有个美妙的清晨。
