在人际关系中有两个定律起到了重要的作用，第一个是150定律，这是牛津大学的人类学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）提出来的。
罗宾·邓巴让一些居住在大都市的人们列出一张与其交往的所有人的名单，结果他们名单上的人数大约都在150名。罗宾·邓巴曾表示，大脑认知能力限制了特别物种个体社交网络的规模。人的大脑新皮层大小有限，提供的认知能力只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系，这个数字是人们拥有的、与自己有私人关系的朋友数量。也就是说，人们可能拥有150名好友，甚至更多社交网站的“好友”，但只维持与现实生活中大约150个人的“内部圈子”。而“内部圈子”好友在此理论中指一年至少联系一次的人。他们跟你的联系也足以影响你的很多行为。
第二个是五人定律”。美国的商业哲学家、成功学的创始人吉姆·罗恩（Jim Rohn）曾说有一个很著名的提法：“你是与你相处时间最多的五个人的平均值。”你的性格爱好和价值观跟这五个人相似度很高。而你的收入也可能是这五个人的平均值。从这两个定律说明，选择和什么样的朋友交往对我们的人生很重要！
那最好的朋友关系是什么样子的呢？
一、建立健康的朋友关系
怎样才算是健康的朋友关系呢，首先相处的过程要愉快，再次要彼此激励，共同进步。
二、远离负面情绪爆棚的人
这类人永远都在抱怨，输出负能量，戾气重，他把你作为情绪的垃圾桶，你们每次交往，都会让你很抑郁和崩溃，慢慢你也会被他的情绪所感染，变成一个负能量爆棚的人。
三、远离关系不成熟的人
这类人有三大特点，常常夸大自己，在一段关系中总觉得自己付出的比较多。遇到事情，不能独立的解决，总想依赖别人。一旦关系破裂，立马翻脸不认人。
四、与认真做事，能做事的人结交
这类人对于各个方面都有着良好的态度，做事有自己的章法，有建设性，遇到问题也会积极采取措施应对，与他们做朋友，受益良多。
五、拒绝哪些寻求免费帮助和信息的人
朋友之间的互相帮忙是应该的，但有些人无事不登三宝殿，你跟他平时也没有过多的交情，但他一遇到事就来请求你的帮助，只要有了第一次就会有第二次，遇到这样的人要学会拒绝，而不是让他来侵占你的时间。
六、不要浪费时间挽回失败的关系
最核心的五人圈子是会随着你的成长改变的，而且你成长的越快，圈子更迭的速度也就越快，总有些人跟不上你的节奏而掉队，试图挽回和维护昔日就有的圈子往往也是徒劳的。
七、结交能力比你强的人
所谓近朱者赤近墨者黑，与哪些比你强的人交往，你可能会感到压力和自卑，但这也是逼迫你快速成长的不二法门。
在互联的时代，人人互联带给我们很多新奇的体验，从理论上讲，我们可以跟每个人互联，但能够建立稳定联系的也不会超过150人，跟你关系最密切的，会对你产生影响的也就那几个人，他们在塑造你，你也在塑造他们。所以慎重选择圈子很重要，你在选择别人，别人也在选择你，想要自己的圈子变得优秀，就先让自己变得优秀。
