第七周周检视
本周开始上班，整整一周时间 ，之前有许多时间可以读书、运动、反思。现在工作、生活都挤在一起了，有点不太适应。
健康：早起冥想一直在继续，未间断，哪怕是那几天状态不是很好，也要继续。冥想让我与自己内心在一起，很空灵的状态。尤其冥想完成后，非常舒服，身体很放松，内心平静。
运动一周进行了三次健走，由于有几天空气质量不好，有一天把健走改成蹲墙。
早睡早起，有两天由于工作压力大，身体不舒服，能及时调整作息，五点起床改为6点。推迟完成一些课外任务，保障自己的精力。没有因为稍微晚一点起床或没有读书而沮丧。身体最重要，有情况可以及时调整。
社交：主动与同学，朋友（金话筒，保险）电话联系。
工作中遇到的问题，能及时去向老教师请教。
与朋友打电话后，与强联系的朋友交谈，情感那一块空白可以填满。与弱联系的朋友交谈，可以得到信息。
学习：读经典六天，有一天落下。
阅读书有五天完成，两天身体原因中断。
每天练习写字，发现很静心，很享受。
朗读六天，一天中断。
形象课没有复习，开学事情太多，自己没调整过来。
学习中队会流程，规范动作。
工作：发现自己工作认真许多，比以前投入了，要做就做好。第一周去了三位同学家家访，发现有的家长的确挺不容易，住的也简陋。深入了解家庭背景，越能理解学生。偶尔没完成，心态是包容的，理解的。
事情一多，对待学生疏忽了，引起误会（袁鹏《好字》）。所以不管什么时间，一定要注意管好自己的情绪。心平气和很重要！！
主动与家长打电话，发消息，交流孩子生活、学习情况，才发现学习好的孩子也不喜欢一些补习班。
学校安排第一周主题中队会比赛，觉得不合理。能客观反应问题，不像以前什么都忍着。
休闲：三八放半天假，陪妈妈逛街看鞋子。买护肤品。
发现《得到》晚上有直播，看到脱不花真面目，女强人，呵呵。
效能：每天有事就收集到收件箱，有时间再分类。一上班，使用清单频率就高。
家庭：老公做我心情不好时，能给予安慰，并且给一些有效的建议。
他不舒服，我一大早给老公煮冰糖雪梨。他很感动，我很开心。所以细心地发现别人的需求，并及时给予关心，我觉得很有必要。
对于孩子，她想做的事，鼓励她大胆去做。
对妈妈态度好很多，偶尔没管住，及时会道歉。
还是上班好，能暴露自己的问题，能让自己在生活中修炼自己的不完美。
下周目标：
四次健走，唇操，复习判断风格。
