大家好，我是小花，也是一名宝妈。我在清新冥想已经坚持了第45天。虽然才45天，可清新冥想不在是手机上其中一个APP，而是成为了我每天的不可缺少的一部分，早起我需要它唤醒我的意志，晚上安抚我进入梦乡，就像我们每天要洗脸护肤一样，护肤是为了让自己看起来更年轻，而清新冥想是让内心更年轻。
在特殊时期，最开始因为亲子关系，夫妻关系让自己很崩溃，毫无保留的说每天都在战争中渡过。后接触清新冥想，通过每天的十分钟的冥想，让自己独处，拯救了当时濒临的自己，也许大家会觉得说的很恐怖，可是回头你看看自己是不是也是一样，在狭小的空间每天重样的生活，每天跟着神兽斗智斗勇，如果再来一次，你会选择吗？答案肯定不会。我那个阶段因为冥想我走过来，可以说还有点享受这样的时光，陪陪神兽写作业，做运动；陪爱人下下厨房，说些搞笑的话题；陪父母说说话。这是之前上班想做却找理由不愿意去做的事情，这就是一个心态的转变，因为冥想让我安静，从亲子沟通，情绪调整等一些主题课让我改变看待一件事情的多个维度。
在你慢慢满足的时候，人生肯定也会给你惊喜。因为人生的路不可能是平路，也不可能一直是上坡下坡。就在自己觉得开始享受这种生活的时候，另外的压力可随之而来。很多人都慢慢开始上班了，可我却因为行业的特殊，不能上班，只能等待上班通知。这种等待是很漫无的等待，每天都在消耗安静的内心，最主要的是经济，你不上班意味着你没有收入；没有收入，你日常的开销就是一个头大的问题，房贷，孩贷，生活费贷从何而来？让人有点喘不过气，我开始有点失眠，有点乱发脾气，不管孩子的对错我都会很大的分贝跟他说，就是错的；对父母也是没有两句好话，就吵起来；对爱人就是冷战，我没有控制自己，也没有反省自己，觉得最大的委屈就是自己，为什么不能为我想想。这样的状态维持了一周，冥想我也一直听着，可我只是听着，心里却在想着其他的事情。就在我这个状态不知维持多久，或者说内心不知道什么时候爆炸的时候，我的宝贝在我躺在床上抚摸着我的头，说妈妈，辛苦了，我爱你！我们一起听音乐。然后把冥想的声音放的很大，那一节正好讲“何为超我”，超我就是自己理想中想要成为的人，超我不停劝导我们表现的更加成熟，更加善良，追求卓越…课程结束宝贝跟我说：妈妈，我想你成为你一个爱笑，温柔的妈妈。我哭了，我有多么不好，让孩子这样安慰我，那一晚冥想这节课让我听了20遍，边听边反省自己。我不能上班，为什么不能让自己沉淀，学习更多的技能，做好更好的亲子沟通，维系好更幸福的家庭呢？为什么就一直纠结一个点，而把其他好处全部屏蔽掉，工作只是暂时休整，经济来源也只是短暂没有，可学习是持久，生活是永久。想清楚这些，另一天早起正好是“自我作用”课程，更让我清楚我现在的目的，我现在的重心和方向。非常感谢冥想的再次把我拉起来，让我更有力量。
45天，数字不多不少，但在我的以往词典里是很难坚持的数字。我性格很文静，却内心是躁动，所以很多东西我都是三天的热情，无法坚持。可冥想让我做到了，也让我从新对自己有个定义，没有什么坚持不了，只有坚持就成了习惯，这件事就会永远做下去。也许文章题目跟我的内容符合很少，但不就是因为这冥想的习惯，我才能认识每个阶段的不同自己，给自己不一样的力量。如果你也在困扰，也在焦躁，不如来清新冥想，每天的十分钟，让自己独处，让自己变得有力量。
