昨天女儿初中考完试，今天就开始准备去跑步，预计这个暑假如果没有特殊情况每天早起和女儿一起晨跑。因为我觉得人是要锻炼的，其次我觉得女儿的体质不是很好，学校运动会800米竟然都跑不动，这体质太差了，体质这么差如果学习压力一大根本无法应对学习。学习偶尔也需要拼体力。
本来准备早上5点半起床，结果睡着了，从睡梦中惊醒时已经是6点22了，赶紧叫女儿起来，迅速准备了一下就开启了今日晨跑。路上我看到很多买菜的大叔阿姨们都已经回来了，当我们到公园时，发现锻炼的人好多，大多都是在竞走，跑步的人不是很多，我们在跑的过程中听到有的后来的，他们在跟他们熟悉的人聊天，通过他们的聊天我知道原来那些竞走的大多都已经完成了跑的内容了，公园里还有练剑，练武术的等等，虽然是早上七点多，没有还是得欢笑和吵闹声，但是都是大家的脚步声。
出来怕不得大多都是70后和80后，也许和网上说的一样，他们经济压力大，身体在走下坡路时，为了健康他们更多都注重健康，注重健身。毕竟身体是革命的本钱，好的身体快活自己和全家甚至下一代，所以我们每个人都应该把健康放在第一位，运动健身是保持健康的最好良药。
无论怎样，今天我们跨出一步的，希望我们能坚持，至少这个暑假除了下雨要做到100%坚持。
