关键词：要求
题主：女
问：
一直在关注冷爱，这是我第一次提问，希望能抽中。谢谢。
我94年，幼教。老公92年，打工。我们结婚八个多月了，结婚后没有上班，婚后没多久，我发现怀孕三个月，又因为其他原因，所以迫不得已流掉了。
现在第二次怀孕八周，在自己娘家安胎。一直以来，老公算是比较体贴，忍让我，我自己脾气不是很好，吵架容易高嗓门，口是心非。老公会主动求和，让着我，我吵架后会反思，会主动道歉。
我基本没做过饭，会做做家务。上一次流产的时候，也是老公帮我洗衣服，照顾我。平时我也会和他一起搭配做饭，不舒服时他也会帮我洗衣服。对于这些，我很欣慰，我也会对他很好。
今天我们吵架了，是最近比较严重的一次。虽然现在也算是和好了，可是并没有解决问题，我心里有疙瘩。
吵架的原因应该是他没有达到我怀孕时我对他的预期吧（下面有聊天记录）我之前让他下载了一个“宝宝树”，可以关联我一些孕期的情况。可是他都没有去打开过，每次都是我跟他说有什么变化。
最近我在网上给他买了一本老婆孕期时，男人可以看的书，可以了解怀孕的过程和注意事项等等。可是他不愿意，他说没时间考虑那么多。
他晚上看电视看到半夜凌晨，我不明白他为什么就不愿意去了解，去参与。
我想让他明白怀孕不仅仅是一个女人的事，作为丈夫和爸爸也应该去了解去参与。
我也不知道我这个想法对不对，也不知道别人的老公是怎么做的。我只是希望我感觉到老公可以很优秀，孩子的爸爸可以很棒。我也不想他有多成功，只要钱够用，顾家就可以了。
我不知道我的要求是不是太过分了，希望冷爱可以给我提点建议。谢谢。
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冷爱回复：
在专栏中，我经常能看到提问者问我：“不知道我的要求是不是太过分了？”其实，当你说出这句话的时候，你的意思就是认为自己的要求一点也不过分。你所希望的，是我能帮助你，把对方拉过来骂一顿。
但，很抱歉，我不能如你所愿。我认为，就算我能把对方拉过来骂一顿，对于改善你们的关系也没有一点作用。
在我看来，也许你的要求并不过分，但是你的表达方式并不合理。你和他沟通的方式就是攻击和威胁。当你说出威胁对方的话时，我认为你内心并不是真的想这样做，只是希望对方能够屈服，甚至为你改变。
可是，你可曾想过，事实上他已经一而再、再而三地为你改变。比如，你以前特别容易高嗓门，而你的丈夫主动求和；你从来没有做过饭，可能他还需要照顾你，等等。由始至终，你没有看到他的这些付出。
因此，当你内心感觉痛苦的时候，你所能做的，就是伤害他。想要转变这种时刻，我认为你可以从以下两方面入手：
第一，你需要注意到，你的每一次攻击都来自于你的痛苦时刻，来自于你无法控制情绪的时候。你要调节自身的情绪。当感觉情绪来的时候，你要学会控制自己的表达，不要出口伤人。
第二，就算他真的应该参与，你也不要去逼迫他。要知道，做人，最困难的事就是希望别人能够有所改变。
而且，从他的角度去看，很有可能他已经认为自己在参与了。
只是，你们对于参与的认知是不相同的。
针对这种情况，你们双方需要心平气和地坐下来，认真讨论在各自认知中参与的具体模样。
