今天开始了又一次减肥，最后一次减肥

    今日体重63.6kg，翻看了一下我的体脂秤测量历史，这个数据已经好长时间了！这次决心到月底减到120以下！

  今日早餐水煮玉米，南瓜，蛋清1个！午餐西红柿鸡蛋汤1份，煮玉米半个！晚餐黄瓜汁1杯，煮玉米1个！明天看体重奥！

  今日运动，轻加课程完成！早晨下雨没有跑步，室内骑单车！

    管住嘴迈开腿，放弃很简单，但坚持很酷，每天进步一点点！