成实修25

《14成•金钱智慧》9月5日实修第25天:

一、断舍离读书计划。

1.今天读《断舍离》第四章

打造物品外观形态的两大原则

写一段感悟。在这一节的讲解我终于理解了“相”的概念。在收纳时,物品收的同时做到更方便取出来,中间环节越少就越方便,而且在收的时候可以开动脑筋让物品以自由、自立、自在的原则呈现出视觉上的品相,也就是美观,在叠衣物的时候花点小心思吧。经过一点一点的对断的悟的过程,进入舍的过程,接受不足,获得知足,不求多但求精。

2.生活实践断舍离:发照片或写收获。

二、每天捉小虫训练

被捉住的词语:

1.免疫力差转换成免疫力不高

2.消沉转换成情绪不高

三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里

1.我需要你拿到东西之后告诉我一声。

2.我需要你允许我以自己的节奏做事。

3.我需要你看看我发给你的截图信息。

四、数算恩典每天十条,发大群里。

1.感恩叶老师把她的芯片给我使用。

2.感恩先生微笑着对我说话。

3.感恩丽洁给我一起回家。

4.感恩儿子的朋友请他们去他家吃饭。

5.感恩我有一个帅气的暖男儿子。

6.感恩儿子的堂哥经常陪伴儿子。

7.感恩今天把我家户口本送还的化肥厂班车司机师傅。

8.感恩108公交车的司机师傅。

9.感恩顺势芯片帮我治疗好头疼。

10.感恩我自己的学习成长。

五、恭敬父母,自主发挥,因人而异。

把我们村里分房的消息告诉父母,他们也很高兴。

实修计划:

一、大富豪十项特质【写出来具体的】

今天第五条:管理自己的情绪,知道它们来自内在的“小孩儿”并学会照顾之。

写一段心得感悟。我是一个成年人,我能管理好自己的情绪,我是自己情绪的主人,当我看到内在小孩出现的时候,我能陪伴她慢慢长大,我和内在小孩互相支持一起成长。

二、财富目标落地方案和33天做到哪些

今天为自己目标进步具体做了什么?

调理身体。真正做到了对帮助我的人发自内心的感谢感恩。先生带着一点情绪跟我表达的时候,我做到了界限清晰,淡定从容,内心平和。在跟儿子的对话中我及时觉察,不干预儿子自己的决定。为自己的做到点赞。

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