周五
起床:6:00
就寝:10:30
天气:阴
心情:美好,开启学习的第一天
纪念日:儿子生日倒计时8天
任务清单
1.听课学习,认真记笔记
2.读被讨厌的勇气
3.写卡片一张
改进:利用好碎片化时间
习惯养成:早起
健康·饮食·锻炼
跳绳,走路
工作·思考
发朋友圈
最美好的三件事
1.接纳自己
2.和家人一起
3.赞美孩子
起床:6:00
就寝:10:30
天气:阴
心情:美好,开启学习的第一天
纪念日:儿子生日倒计时8天
1.听课学习,认真记笔记
2.读被讨厌的勇气
3.写卡片一张
改进:利用好碎片化时间
习惯养成:早起
跳绳,走路
发朋友圈
1.接纳自己
2.和家人一起
3.赞美孩子