做真实的自己是每个人的愿望，人们常用“走自己的路让别人去说吧。”这句话来鼓励自己，可是我们真的做了真实的自己吗？那么做真实自己的人是如何表现自己的呢？他们有什么表现特征呢？
一 首先一个做真实自己的人是一个敢于真实表达自己的人。
1。 能大方地表现自己
他不会刻意掩饰什么，轮到该自己说话的时候，他一定会说。轮到该自己出场的时候，他一定会勇敢上场，不会畏首畏尾，扭扭捏捏，而是大大方方展示自己。对于他人的批评，他能有则改之，无则加勉。假如说错了话，换来别人的讥笑嘲讽，他不会耿耿于怀，而是付之一笑，就抛之脑后。对于别人的表扬，他不会沾沾自喜，而是明察别人的表扬的真实目的。他深知表扬可能是鼓励，可能是奉承，可能是赞美。
2 能够真实表达自己的人， 在和别人的交往中，遵从自己的真实感受。
能真实表达自己的人，在和别人的交往中，他能自如轻松地应对，不会拘束不安和焦急惊慌。社交是一种和别人交往的过程，在这个过程中不是一个人独立完成的，而是相互了解交谈探讨的过程，因此，就不应该一直保持沉默一言不发，而是要对他人的言论表示出一定的回应，你的回应有助于加深别人对你的了解，从而达到沟通交流合作的目的。一个有真实表达自己能力的人，如果对别人的观点不赞成，他不会胡乱随声附和，如果对别人的思想行为赞成或者支持，他一定会适时表达。
3 学会真实表达自己的人，就是一个完全接纳自己的人。
能够做到真实表达自己的人， 他知道自己的优势所在，了解自己的缺点和不足。他对自己的优势能好好利用并将之发扬光大，对于自己的缺点，他不会过多关注，不会总将自己的缺点与别人的优点相比，无形之中增加自己的自卑。而是知道将自己的优势放大，让自己的优点为自己的人生加分，借由自己的优势，打造属于自己的美妙个性人生。
4。 学会了真实表达的人，一定是一个和自己交朋友的人。
一个做真实自己的人对自己不会过分苛责，我们有很多人，明明自己有很多优点，可就是盯着自己的缺点不放，常常为自己的缺点寝食难安，夜不成眠。他们幻想十全十美，明明自己五官长得很端正，可就是皮肤黑一点，他就怨爸爸妈妈为何没给自己白雪公主般的皮肤，成天忧心忡忡，想千方百计去为皮肤美容，结果是可能导致自己皮肤更加糟糕，弄巧成拙。
二 做真实自己的人对自己的认识是以自我评价为主的，而不是以外部评价体系为标准的。
许许多多的人他们是通过别人的评价去认识自己的，别人说他们是什么人，他们就认为自己是什么样的人，他们很在乎别人对自己的看法，别人的评价常常左右了他们的行为，有时候明明自己能做好的事情，但因为受到了别人的质疑，他们的水平和能力就无法正常发挥。
而一个使用内部评价体系的人，对别人的评价没有那么在乎，他们更在乎的是自己的内心的感受，外部的评价对他们的影响不是很大，一般来说，他们总会坚持做自己，他们做事的动力也主要来自于自我内心的需求，即便别人不支持，不认可，他们也绝不会轻易放弃自己的选择。有主见有想法是内部评价体系的人的特点。他们尊重自己的感受，而内心的感受则常常代表潜意识，所以，一个自我评价体系的人就常常能与潜意识进行良好的沟通，从而收获许多灵感，更容易找到解决问题的方法。因为大家知道，我们的行为百分之八十五是被潜意识控制的，但我们常常是在不知不觉中被潜意识控制，如果我们能够对潜意识有所觉知，把潜意识转变为意识层面，则大大提高了我们的觉知能力。因此，做真实自我的人才能成为有高度觉悟的人，他们的聪明才智才能很好的发挥。
不能做真我的人，他们则常常忘记了自己的内部动机，就会迷失在各种各样的外部动机中，无形中被别人掌控，往往是谁控制了评价标准，就被谁控制，因此，永远只能仰仗别人的鼻息而生活。无法做自己，无法遵循自己内心的意愿而生活，常常会导致主观的我与客观的我无法统一，引发矛盾，从而导致心理困惑。
三 能够做真自我的人允许自己野性迸发
看到野性这个词，可能很多人会误以为是无法无天，违法乱纪，这就理解错误，这里的野性是指一种敢爱敢恨敢想敢说的能力，米鲁有句诗：“你若失去了人性，你将失去很多，你若失去野性，你将失去一切。” 这里的野性是与老好人对立的，当然，野性迸发也要条件许可，如果明明条件不许可，你却偏要以鸡蛋碰石头，则是自取自取其辱，自取其亡。
综上所述，我们一定要学会做真实的自我，完全地接纳自己，了解自己，表达自己，欣赏自己，热爱自己，做到了这些，也就拥有了真自信。愿我们每个人都能做真实的自我，活出最好的自己。
学会做真实的自我吧，这样你才能拥有一个你自己说了算的人生。
