洋葱阅读法的七大关卡是：阅读的大脑、碎片阅读、快速阅读、阅读卡片和笔记、主题阅读、深度阅读，还有阅读变现。
第一章：训练你的海盗大脑
阅读的海盗守则：完成比完美更重要，所以我们只有开始去尝试。
行动远远比知识更有价值，这就是洋葱海盗的信条:没有好与不好，只有你行不行动。阅读先从每天读书开始，先读完一本书的内容，试着做一些阅读卡片，收集一些名言名句作业，简单的摘抄标准，这是很好的开始。
阅读的七个建议：
第一个建议：是要时刻关注你的大脑，从现在开始，每完成一个小目标就奖励自己一次。例如读完一本书，觉得特别有收获，读书心得发到朋友圈，介绍给大家，这本这本书讲了哪些重要的内容，可以给他打几分，需要多阅读多少时间，这样就会得到一群人的赞，点赞是外在的奖励，得到认可却是一种深层次的隐行的奖励。
第二个建议：在精力充沛的时候阅读，不要在精疲力尽的状态阅读，后者效果非常差。
第三个建议：利用好你的注意力，阅读一本书之前现在目录和序言里确定有哪些关键词需要关注。
第四个建议：提升你的专注力，可以用一个“潮汐”的软件。跑步、冥等锻炼自己的专注力。在特定的时间段，只用心专注于一件事情，并努力做到极致。
第五个建议：锻炼你的记忆力，通过反复的测试、练习、记忆，我们通过读书得到信息，变成了短时记忆，暂时存放在我们的大脑里，需要反复的提取和存储，把这些短时记忆变成长期记忆，通过分享、写卡片、写笔记等处理信息的方式把它变成长期记忆。好书值得读三遍以上。一位教师真正学会一个知识的时候，是在他教学生的时候。分享是最佳的学习方式之一，因为当我们去教别人之前，我们需要准备知识，把原来的知识多巩固几遍，想要记住某些重要的内容，反复熟悉，反复熟悉最好的方式就是分享，这种反复的分享、反复的测试都是对知识的熟悉过程。
第六个建议：当你面对压力时，要从简单内容入手，在一点一点的加大难度，就可以慢慢的进入心流状态。
第七个建议：要强迫自己养成阅读的习惯。
七个建议付诸实施行动需要去融会贯通，我们需要完成的下面的挑战
第一：养成阅读的习惯，在包里放一本书，每天至少读五分钟，
第二：养成时间习惯，每天比过去早起五分钟，
第三：养成读书的仪式感，在阅读的时候准备好阅读道具，如荧光笔、便利贴，让大脑认为阅读是一件非常正式的事情；
第四: 分享成果，每天在社交平台上分享阅读后的内容，可以是句子片段、感受等，每个人都应该尝试多分享。要想完成上面滴挑战其实很容易，其实很容易，只需要说服大脑，适时设置一些奖励。
第二章：碎片阅读
碎片阅读就是有目的的学习。
读书不在于读多少，而在于你有没有通过读书重新认识这个世界，发现临界知识，并把它运用到自己的生活当中。生命有限，不要把有限的生命浪费在低水平勤奋陷阱里。
碎片阅读的核心是概念，
学会收集概念，
判断一个人是否聪明，第一要看它是否有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联，他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。
碎片阅读的工具：印象笔记
构建你的知识体系
最重要的是将收集的信息转化成自己的知识体系。如时间管理可以分成三个部分：时间分配、任务的执行以及怎样去做。
学习任何东西都会讲到知识体系。知识体系的由来有两个途径：一个是来自课程，比如洋葱阅读课的体系就是把阅读分成了碎片阅读、快速阅读、主题阅读、深度阅读。另一个来自图书。
如何提炼和构建知识体系。如演讲的提炼：
碎片阅读的方法三个步骤：提炼、链接、融合。
提炼是在练习的时候选择对我们来说觉得重要、有趣、有价值的部分，用自己的话重新说一遍，提炼出来。
工具推荐：萝卜书摘，这款app可以帮你识别书上的一段话，然后利用OCR技术转化成文字，这样你就可以再读纸质书籍后创建自己的每本书的书摘片段。
链接：关联自己的经验，从阅读的文章中提炼出概念和素材后，最重要的是我们自身产生关联，加上自己的标签和说明，为我们所用。
融合：通过拆解提炼后的内容，创造属于自己的内容。
当充分掌握了核心的知识体系后，我们可以随时更新自己的案例，当我们有足够多的概念之后，就可以随意的进行组合。碎片阅读的方式是找到内容，再经过加工、组合、创新，变成我们自已的一个过程。
个人品牌课也是一个融合的过程，无论你收集了多少碎片化的内容，你都要适时的分享，因为在分享的时候，也是验证我们是否真的搞清楚了概念，同时也可以在教会别人的同时验证并巩固自已的方法。
利用碎片时间之前，先看一下自己，每天到底有哪些时间段儿属于碎片化的，首先你要明确自己每天都零碎时间可以利用，其次你要知道零碎的时间可以做什么事情，充分做好安排和计划，要有一个非常明确的方向。
明确你的学习来源。
我的学习来源有“知乎日报“”集客”，“简书”的热门，“得到”的一些专栏，“得到”是我现在一个非常重要的输入来源。
从兴趣出发，第一你要先对某个内容感兴趣，因为感兴趣才能关注，第二要解决自己的问题，他可能解决你的兴趣问题也可能解决的是一个困难的问题。
碎片化阅读记录工具：印象笔记直接记文字，讯飞语记-语音录入工具，随身携带便利贴，可以把灵感记录下来。
