今天晚上去了体育场跑步，今天跑步的时候没有像以往一样一喘就用嘴呼吸，一直保持自己的节奏，坚持用嘴呼吸，出乎意料的是，转眼就跑了一公里，而且只花了5分30秒，历史最好成绩，继续跑，始终保持踏频，第二公里，配速依然保持5分多，越跑越轻松，第三公里居然只用了4分30秒，又一次刷新了自己的记录，很惊喜，从来没有想到自己能跑这么快。居然没有了以往那种气喘不上来的痛苦感觉，一路一直都是有条不紊的，匀速前行。我想这和最近一个月的锻炼是分不开的。
这就是所谓量变引起的质变吧，一切都是来的那么不经意，又似乎是水到渠成。点滴的积累经过时间的沉淀居然会迸发如此惊人的力量，这就是复利的魔力！其实无论是工作，学习抑或是生活，教育，点滴的成长在当时看来可能微不足道，但是经过时间的累积，会回馈我们意想不到的惊喜。
对于自己：每天进步一点点，未来的你一定会变得更优秀
对于教育：永远保持学习的心态，学习-实施-反思-修正，多点耐心，静待花开
对于家庭：怀着感恩的心，用无私的爱滋养家人。
相信一切都会变得更美好！
