我是淑华，今天是“21天脉轮舞动”的第二次作业。
我是先听了老师的讲解，前后加起来一共，或者说，至少3次，听完。
每一次听，感觉都不一样。
第一次，睡前听，睡着了。
第二次，醒着听。跟着做。第三次，同样如此。这两次都没有体验音乐。
我认为，第二次和第三次是神经重塑的过程。因为在这个过程里，我的身体是不会动的，想动却动不了。我能感受到内在的冲动，也能感受到身体不同的部位，主要是最末端有反应，比如，脚趾头。比如，眼睛。比如，臀部凹陷的部位。同时，体验着焦虑，紧张，害怕，恐惧，担心的情绪。
我似乎“眼睁睁”看着生命如何重塑着自己。因为，我一直在看见不同部位在不同时间段的反应。我明白，这是神经传导到了那个地方，所以，有了回应。
我陪着自己一遍遍听，主要是身体听，一遍遍感受，不断确认，哦，这是我的臀部，她在这里，这是我的脚丫子，她在这里，还有，还有，这是膝盖哦。
我就这样，眼含热泪，看着这些小伙伴向我介绍自己。
是呀，我已经和她们失联很久了。我体验着回家的忐忑，不安，欣喜，与，失望。
但是，我依然对我的身体太不满意了，因为，已经听了两遍，两遍，两遍了，怎么还不会动，怎么只是有一点点动，怎么还只是这动一下，那动一下，我开始烦躁，开始焦虑，开始失望。
我已经忘了我的承诺，说什么好好陪自己，可是，我怎么又期待下一课呢？
每次去看挂在下一课门上的锁，我都特别生气和沮丧，责怪清珍老师为什么要这样“捉弄”我，让我非的把前面的课程学完才准学下一课，像上次“平衡舞”多好呀，想学哪里就学哪里，可是，可是，想到这里，我也不由的有些“心虚”了，因为我知道，凡是我逃避的，都是我今后必须再次面对的，也就是说，我逃避的恰恰是我最需要面对的。比如，上一次，“亲密关系”那课，我没听吧，呵呵，为啥，不敢听呗，混过去了，能量球，没做出来吧，这不，结束课程之后一次次回去重做，每一次做都痛哭流涕，释放了很多很多的恐惧。不是不会做，是不敢做，有木有。反正我就是这样的。为啥不敢呢，害怕失败呗。就这么简单。无法接受失败不堪，不完美的自己，捡着开心的喜悦的拿手的看起来光鲜的做，然后，就感觉良好了呗。可是，我绕不过去呀。
这不，清珍老师“升级”了，开始“有条件”“无期限”的爱了！
给你一把锁，让你乖乖回去做功课。
好吧，清珍老师，我再次服了you。
无惧无畏的背后是对生命无条件的信任和爱。我感受到了清珍老师能量的提升。
我也忘了前面写过些什么了。反正来到这里，我就开启“扯犊子”模式，别问我为什么，你试试像我一样放开了去说，只要一次，你就会不愿“醒”来。
有人宠着，抱着，哄着，只为了让我找到我自己，我突然不知道怎么表达了。您自己品吧。
好吧，我还是想表达一下，就是，我好喜欢呗宠爱被倾听被同频共振但又不催促只是轻轻地吹一口气，化成微风，来到你，掀起你的刘海，让你露出眼睛，掀起你的眼睑，让你露出眼珠，轻轻抬起你的下巴，深深望进你的眼睛，对你说，嗨，你，好，吗，我，看，见，你，了。
就是这样轻轻地“掀起”，让我僵硬的冰冻的身体能量一点点复苏，享受着这样温柔的“耳鬓厮磨”一般的“陪伴”和“滋养”，我一次次陶醉，沉醉，烂醉如泥，不敢醒来，不敢停笔，生怕一停笔，这缕微风就不见了。
我又忘了我要说什么。以及前面我说过些什么。我看见群里风儿发了语音，真是太扯犊子了，本来我是要说的，才做完这个练习我就忍不住要说了，但是，我还是规规矩矩来做功课，结果，让她抢了一个头筹，好吧，让她说去吧，反正，我现在也不想说了。所以。下次，想说就说，不要再“打折”了。哼。表示一万个不服气。虽然我不知道她说了什么，不过，我想，她说的肯定没有我说的好，而且，我怎么知道，她说的内容会跟我的一样呢。哼，我就是不服气，一万个不服气，凭什么是她说，而不是我说呢。嗯，我体验着自己的“不服气”，用清珍老师的话说，我看见你了，我欢迎你，我欢迎你，我欢迎你，我欢迎你。
嗯，我感觉自己好受一点了。就是嘛，我就是最厉害的嘛，为什么打压我，为什么不让我说，为什么要让我让着妹妹，为什么我要在同学面前低三下四，我成绩好招谁惹谁了，为什么这么多人看我不顺眼，话说是我偷来的吗，是我抢来的吗，是我，真是的。我都不想说了。爱谁谁吧。反正，我受够了，姑奶奶就这样了。
嗯，我看见你了，我看见你了，欢迎你的到来，欢迎你的到来，欢迎你的到来，欢迎你的到来。我喜欢你，喜欢爱嫉妒的你，喜欢不服气的你，喜欢优柔寡断柔情似水的你，喜欢多愁善感见风哭见雨哭的你，喜欢羞涩的你，喜欢“爱你在心口难开”的你，喜欢含蓄优雅的你，喜欢愤世嫉俗的你，喜欢，就是喜欢你。
好吧，我心里好受一点了。唉，其实，我也不想这样啊。怎么办呢？没事的，我喜欢真实的你。真的吗，真的，只是我不知道怎么跟真实的你相处，所以，给我时间，好吗？好吧，但是别太“笨”哦，我等不得的。好的，好的，笔芯哟。
这是电影“哪吒”里的一幕，哪吒跟妈妈互动的一幕，也是最打动我的一幕，尤其是，妈妈临走前给哪吒笔芯，尤其是，哪吒背对着妈妈，“邪恶”的小眼睛在得到妈妈无条件爱的时候，嘴里说着，“讨厌”，却偷偷咧开嘴，笑，的时候，他的眼神，我会铭记一辈子，我在里面，看到了，“满足”。
好吧，戏演完了，我要不要言归正传，我想想啊，清珍老师今天是周末，她应该有时间看长篇大论，所以，我可以，慢慢，写，对吧，其次，清珍老师也许会去野外游玩，就像上次一样，蹲在石头上拍了很多“不雅”照，像个“爷们”一样，太不“雅”了，我又忘了我想说什么了，对了，想起来了。我要让清珍老师当众笑到滚到地板上。哈哈哈哈（此处脑补周星驰笑声）
好吧，言归正传，今天，我选择，不，说 。
嘿嘿。嘿嘿，嘿嘿。嘿嘿。
算了，我还是说吧，我忍不住了。
清珍老师，我必须再次“严肃”地提醒您，下次遇到类似让人直接“翻来滚去”“放浪形骸”的“不雅”功课，可否稍稍，稍稍，给点暗示，比如，童鞋们呀，今天的课，好好玩哟，你会像个小野兽一样滴“狂野”哟，温馨提示，中老年不宜哟，尤其要温馨提示的，像淑华这样“扮演”淑女的中老年妇女，要，相当，相当，相当，（此处脑补清珍老师经典同声），滴，注，意，哟。好了，去玩儿吧。祝福大家。中间这些都没说，就只是轻轻柔柔地“扭”了几下，然后，笑语吟吟地翻身，艾玛，我就这么“着道”了，带着对清珍老师迷人笑容的无限向往，带着对大辫子姑娘的无限痴情，我就，这么着，迷迷瞪瞪地开始跟着音乐，舞动，动，动，动，动，了！
话说，我之前跟着老师做无音乐版本的时候，我的身体根本不会动，就只是这动一下，那动一下，以至于，我以为，这老兄，还要“赖”几日才肯“活”过来呢，我恨恨地说，你动呀，你动呀，你说你，就动一下，都那么难吗。我的身体无动于衷，我的急躁愤怒没有用，我只能无奈地等待了。
然后，然后，然后，我的身体，我的身体，我的身体，她活过来了。
虽然我无数次体验过身体复活的神话，可是，这次，她再次带给我“惊艳”。
首先，她并没有像我以为的那样动脚后跟，我在平衡舞课程的时候做过这个练习，我以为我是会做的，结果，真正的脚跟之舞是在这次开启的，怪不得上次，我就做了几下脚跟舞，我的腰直接就不会动了，天哪，我是对自己有多么简单粗暴呀。所以，我真的是奉劝各位，主要是，淑华，千万不能逞能呀，做得到就做，做不到就别做，硬生生整出来的都是“祸”。
我的脚跟自己先，对了，我要说，音乐，就是这“魔幻”的音乐把我催眠的，话说，世界上还有这么好听的音乐呀，这么的好听，好听到我体内的哪吒瞬间醒了，然后，不敢相信这天籁之音可以用来唤醒，然后，她要重新睡一次，体验在睡梦中被唤醒的感觉，这样的唤醒，我要一辈子，为了这样的唤醒，我可以不睡懒觉，为了这样的唤醒，我愿意装睡，为了这样的唤醒，我可以不吃早点啦。眼泪从眼角淌下去。又高兴又难过，又伤心，又委屈，又愤怒，又无力。
然后，脚，醒了。她先动一动脚趾，玩了一下，然后，两只脚缠在一起，玩了一下，然后，小腿也醒了，小腿在床上蹭来蹭去，哦，原来，小腿贴着床，是这感觉呀，怎么就觉得从来没睡过一次床一样，小腿在床上摩挲着，让床单软软的针织感顺着小腿往上往下地传送着，然后，我就记不得了。不要怪我卖关子，现场直播，那得多难，我真的记不住了。
我只是记得，万马奔腾，小河流水，万紫千红，百舸争流，鱼翔浅底，鹰击长空，万类霜天竟自由！
是的，我的身体被解放了，活过来了，哪里还顾得上流程，直接自己就玩上了。
除了翻滚没做，其他的都做了。我交代。哈哈。太爽了。
原来，我的身体这么能折腾啊，简直了！
反正就是从胯部那里发出的一股能量带动着四肢和全身，各种伸展，扭动，暴风骤雨一般。
等到全部做完，起身舞动时，身体自动跟随学过的动作，从旁边翻起来，画个圆，稳稳地坐下来。
我的眼泪扑簌簌地流下来，我发现，我的身体太智慧了，我就是跟着清珍老师做了两遍，结果，实操的时候，她自动就做出来了。我好感动啊。我的身体这个宝贝，真是宝贝啊，好乖，好听话，好认真，好好学哟。
这时，我想到了我的学生，我的孩子，还有我自己，其实，我们每一个人都想要好好学习自己的功课，不是吗，其实，我们每一个认都已经尽力了，不是吗？
对生命的爱，其实就是无条件的信任，和，无期限的等待。
清珍老师，感谢您让我体会到这个。感谢您把无条件的信任和无期限的等待给到我。
最后一个环节我是坐着做的。
没了。
