如今，大家学习传统文化的热情正在强势回归，一股打坐禅修的热潮也悄然兴起，禅修一族在家即可打坐静心，修身养性，培育良好的心灵状态，以养天地浩然之气。
可你有没有想过这样一个问题：到底是谁在打坐？是谁在修行？人们常常把盘腿做为打坐的一种标准，尤其推崇双盘，仿佛不端身正坐就算不上修行。
这里要弄明白一点，盘腿是打坐中的一种姿势，打坐是进入到修行的一种方式，之所以这样坐着，是因为盘坐不但有利于打通腿部的经络血脉，还可以提高腿部肌肉的柔韧性。在经脉未打通之前，双腿的盘坐使得血液不能轻易流通过去，血液集中在上半身，使得五脏六腑得到了足量的供血，从而改善脏腑的功能。
这也仅仅是盘腿所能带来的一点好处，打坐的目的不在于此，把重点放在这些外在形式上就走偏了，这就像是太极拳，扎的架子再好，没有从心意上用功夫是很难体会到它的精髓所在。打坐只是修行的一种形式，能够使得眼、耳、鼻、口不受外部因素牵制，心无旁骛，静心思虑，这就是修行，也是真正应该用功的地方。
这就好比是坐船可以到达对岸，而不能说船就是岸，生活中常常会把这些方法、工具和技巧当成个宝勤加研习，船划的很好，可就是总也到不了彼岸。
是谁在打坐？归根结底还是这颗心。
