早起：每天早晨5：30分打卡，5：45分录早安心语，6：00朋友圈报时分享100讲，6：00一6：30分晨间日记，6：30一7：00各个小组周检视和线下组周检视及班周会！7点一8点运动跑步5公里，洗漱吃早餐、八点四十五准时上班．晚上11:00前休息！（有两天超过11点休息）
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运动：每周五次，每次五公里跑步！
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学习和工作：学习了怎样录视频发朋友圈超过10秒钟，在易录里面录音并发送给朋友圈！拜访装饰公司，每天一个公司！（铺排最重要，以目标为导向）
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休闲和娱乐：和老公按摩泡脚一次，和朋友聚餐一次，每天晩上和老妈、儿子视频聊天30分钟！
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反思：浪费时间太多，把专业的事情交给专业人去做！援权很重要！
感恩：感谢朋友圈内的朋友和支持！感谢90天践行群里的小伙伴们的陪伴和鼓励！感谢儿子的生日让我感受到亲情的温暖！感谢客户的信任！感谢员工的理解和支持！感谢老公的照顾和包容！感谢自己的坚持，爱非坚持，让自己越来越好！
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泡在易效能，你的生命一定灿烂如花
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