今天听了一个超级棒的语音分享，有一个同学问老师，如果一天到晚，脑海内总是跑出来负面情绪，如何处理？老师说，这是人们常见的情况，比如新闻播不好的事情，人们会比较关注，但播报好的信息，人们有时会有怀疑的目光，我们试着让自己的正能量充满些。请大家每天随喜自己三件做得好的事，然后赞美他人三件好的事，如果赞不出口，也可以通过微信来夸奖他人，这样做，就可以养成良好习惯，正能量满满的，我感觉，这样运气也会提升！这个六时书，原来是强化良好种子的好工具，先从记录自己的好种子做起，慢慢地也会观察到自己的坏种子，把它拔除，种出自己想要的生活，大家加油！[呲牙]
对治负面情绪
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