一、人按习惯做事。 先给大家讲一个小故事吧，一只小猫爱上了自己的男主人，它想嫁给他，但是猫没办法同人类结婚。他找到了爱神维纳斯帮忙，爱神同情它，把它变成了大美女，男主人对他一见钟情。新婚之夜，爱真想：这个外形是人的猫，内心是人还是猫呢？因此爱神放出一只老鼠试验了它一下。谁知，这个美女立即凭着本能扑上去，准备吃掉老鼠。爱神发现这个美女内心还是只猫，于是施了一个法术把它变了回来。 人按习惯做事，为什么？因为习惯具有力量，习惯的力量叫做惯性。成功是一种习惯，失败也是一种习惯，所以习惯有好坏之分，好的习惯辅助人成功，坏的习惯使人受挫。 去年的春节，有几个朋友来我家做客，交谈许久后，晚上去外面吃饭。在同大家闲聊的过程中，我们离开了我的家，没有注意到中间是否有锁门的动作。到了饭店以后，我突然发现自己记不起门是否上锁了，我甚至想回家去检查一下。因为我平时离开家，哪怕是几分钟都要锁门。所以在这种情况下，我相信了习惯的力量。我内心告诉自己：门已经锁上了。等吃完饭后，我回到我的家，发现门果然锁上了。这次经验加强了，我对习惯力量的相信。 二：改变习惯需要动力。 一个智者把三个胆量不同的人领到了山涧，跟他们说：谁要是能跳过山涧，我就承认谁是最优秀的人。第一个大胆的人跳了过去，得到了智者的赞美。其他两个人不敢跳，这时智者拿出一块金子说，谁能跳过去我就给谁金子，第二个大胆的人跳了过去。第三个人还是不跳，这时随后出现了一只狮子，他发现如果不跳，生命即将结束，一用力也跳的过来。这三个人都能够跳过来，但是他们能够发生跳过来行为的动力不同。 使人行为发生动力有两类：“恐惧”和“诱因”。行为发生了，是因为诱因足够，行为没有发生，是因为恐惧不够。如果一种习惯改变了，是因为诱因足够，如果一种习惯没有改变，是因为恐惧不够。 恐惧比诱因有更大的动力，你可以不为金钱利益所动，但你害怕失去。害怕失去自由，害怕失去健康。这是人性的弱点。 三、养成习惯的六个步骤。 1.作出承诺。 2.现在行动。 3.关注结果。 4.不断重复。 5.反馈纠偏。 6.不要自责。
青少年时期最重要的是~培养一个好的习惯
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