今天听老师讲，自卑感，自卑没有问题，人人都有自卑感。让人自卑的三个条件，身体缺陷，缺乏爱，溺爱，自卑情节才有问题自卑的两个危险结果，疾病与犯罪。

一个人有长远的目标，就会超越目前的挫败感，为了目标努力，多讲一些利他的行为。超越自卑的唯一方法就是与别人合作。

一个从小没有学会与人合作，会缺乏社会性，包括（合作，亲密关系，朋友）。

走捷径的人容易犯罪，要么伤害别人，要么伤害自己。

自己也是个自卑的人，对自己没有自信，总感觉自己各方面都不好，个子不高，皮肤不白，学历也不高，家庭条件不好，在我眼里，都是一些负面消息，不好的情况，自己总是看不到自己的优点，所以在生活中，总是处处为他人着想，也从不会拒绝别人，即使自己不愿意去做的事，也会去做，自己不喜欢听的话，我强迫自己听到，还要回应别人，我的自卑感太强了，让我都失去了自我，不懂得爱自己，不懂得欣赏自己。

其实，换个思路，我也是很优秀的，每一份工作我都能做好，我在与同事相处中，也很快乐，也有成就，我在同事眼中，是负责任的，是积极的，是温暖的，阳光的！原来我有很多优点，接触过我的人，都会夸奖我的，我总是那么善解人意，我总那么热心，乐观，积极向上！

我也会在家庭里，好好锻炼孩子，让我的孩子认识到自己，勇于面对人生无数的困难。学习改变命运，我相信未来的你会越来越好。

每天进步一点点，感恩的心，感恩老师每天的分享，想到什么就写下来，告诉自己，要慢慢去学习，每天，每天坚持着，即使你是笨鸟，总有一天你会飞的更高的！