8月15日的CBA总决赛中，易建联在无对抗状态下跟腱受伤离场。8月16日晚，易建联发文回应伤情：想奔跑的心终究是斗不过要刹车的身体。经常运动的人都知道，跟腱受伤与过劳运动不无关系。

易建联的伤情只是跟腱断裂，经过手术和一段时间的休养后，基本可以恢复，但他的这一句既现实又无助的话传遍整个网络，却触动了不少人，至少包括我。伤病猛于虎，古往今来，已经不知道有多少优秀人物因突遭伤病，轻则折戟沉沙、事业中断，重则与世长辞、万劫不复，有些甚至严重影响国家和民族的前途命运。

有人说，若不是横扫六国、傲视天下的秦始皇突然暴毙于东巡途中，秦帝国的万代基业或许可以延续。

有人说，若不是红极一时的功夫巨星李小龙突然晕倒、不治身亡，其影视前途或许不可限量。

还有人说，若不是人气极高的甜美歌后邓丽君突然命丧泰国，她的歌唱生涯怎会戛然而止，成为众多歌迷心中永远的痛？

其实，只要我们打开网络搜索，意外伤害和意外死亡的报道广泛存在。这些意外中，若全是天灾也就罢了，但可悲的是有一大部分其实是人祸，其中就包括过劳死和过劳伤。事实上，过劳死在我们身边越来越多。据统计，在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病，可见比例之高。过劳死与过劳伤的案例比比皆是，涵盖各个领域，并有逐渐年轻化的趋势。有四十多岁的艺人猝死节目中，有三十多岁的清华教授倒在讲台前，有二十多岁的华为员工猝死加班过程中，还有年轻力壮却因过度疲劳受伤离场的运动员们。一个个鲜活的事例，无不令人惋惜。

在现实生活中，我们总是过于盲目自信、高估自己，总以为自己能行，总以为自己年轻，总以为自己能抗。在荣誉、名利、地位面前，我们总是不能正确客观地估量自己，过于拼搏、超力以赴，却忘记了自己其实已经力不从心，甚至力不能及。心有余而力不足、从不反思自己的能力已经成为我们的常态，我们却仍然毫无知觉。还有一些人，明明知道自己身体可能难以为继，却仍要奋力一搏、心存侥幸，结果倒在冲锋的道路上，不仅没有取得成功，反而搭上了自己，得不偿失。

习总书记说过，我们既要尽力而为，也要量力而行。老子也曾说过，知足不辱，知止不殆，可以长久。拼搏也要注意限度，也要把握在可控范围，“量力而行”与“知止”显然非常重要。要知道，你的损失，有时不仅仅是你个人的损失，还是家庭的损失、社会的损失，甚至更是党和国家的损失。有些党和国家经过多年培养的优秀干部和优秀科学家，把自己累死了，累倒了，不是党和国家的损失吗？损失的是自己的积累，也是党和国家的积累。

浮云富贵非公愿，只愿公身健。所以，当你累了时，别拼得太凶，适当休息吧。其实，适当的休息不仅不会影响工作太多，还可能提高工作效率，使你更出色地完成任务，更重要的是可以避免悲剧的发生。

庄子说过，“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”其实，不仅知识是无限的，工作、荣誉、名利、地位等等，都是无限的，用有限的生命去追逐无限的它们，岂不危险？我们既要为事业而活，也要为人生而活，两者不可偏废，任何偏废，都是不美好的人生。尤其是随着年龄的增大，我们要开始懂得认识自己，了解自己，保养自己，让自己随时处于充满健康、富有活力的工作状态下。

为了美好人生，为确保既有成功的事业，又有能够享受成功的身体，在拼搏的过程中适当休息，开始学着保护自我吧！全民小康和生态美好的社会还等着我们用健康的身体去共享呢！