从一开始就激励自己的八种方式
1.从小处着手:不要一开始就制定宏伟的目标,从小目标入手,慢慢加码。
2.唯一目标:太多的目标总是会分散你的精力,消磨你的动力。就像我,订了好多目标,却好多都没完成,订了好多课,却好多都坚持不下来,英语也是好多天没学了,除了在时间上没妥当安排的原因,更重要的是我没弄清楚什么对我是最重要的。
3.审视动力:弄清楚你做某件事的理由,好好想清楚,然后写下来。不能单纯地想做这件事也不错,要有个很棒的理由。有个特别想实现的目标。就像我来读书营就是特别想改变自己,再也不愿意过这样的生活。一定要改变的心态,会让我动力很强。
4.极度渴望:跟以上动力一样,要极度渴望的,充满激情,无比兴备的目标,才能确保能朝着目标坚持下去。
5.公之于众:在大众的面前公开自己的目标,不让自己有退路,为了目标会更加努力。
6.激情洋溢:想想成功后的样子,会对目标充满激情。
7.积累期待:定了目标以后,不要马上动手做。定个时间,作为“起始日期”,通过推迟“起始日期”,期待会一点点积累起来,有助于集中注意力。这种方式真的很棒,有了期待,才会更加重视,更加地努力。
8.打印张贴:把目标压缩成箴言似的几句话:比如“专注”,用大号字体打印出来,贴在显眼的地方,时刻提醒自己。好好实施这种方式,对我很受用,因为自己一直不够专注啊。