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图片发自简书App
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文/邓小葵
001 遇到一个好老师是一件特别幸运的事
上课的时候偷偷记下了他说的金句：
眼（专注看）、口（用心说）、手（做笔记）、脑（勤思考）都要用上才能认真听完一堂课。
看过只是走马观花，记住才能有所收获。
你们就是未来的精英！
要参与不要旁观。
最基础的东西就是最重要的东西。
决定以后要特别认真地听他的课，学习他的学习方法。
002温和与强势性格，哪个更有优势？
今天无意间翻到罗胖60秒，听到这个话题，引发了我思考。
罗胖说：“在生活中，温和性格有优势，但在职业中，强势的性格优势更大。”
主要原因是因为性格温和的人很难理清楚工作和生活的边界。
对于容易纠结的我来说，简直不要太扎心。生活与学习的边界、自己与他人的边界、消费的边界、吃的边界、玩的边界......好多边界都是我们平时容易忽视的。只要用心观察，认真思考，或许我也能渐渐找出一些边界，改改我爱纠结的坏毛病。
做个能在温和与强势之间自由切换的姑娘，想想都觉得很酷。
003应急现场救护培训
今天带着完成任务的心态去听了一节车管所的安全教育课，没想到get到一项新技能：心脏复苏急救措施
具体步骤：
1.轻拍伤者肩膀，轻声呼唤；
2.检查呼吸和心跳；
3.若无呼吸和心跳，赶紧开始急救流程[一组：(胸外按压30次+人工呼吸2次)*5]；
4.黄金救援时间是心脏骤停后的四到六分钟。
注意事项：进行胸外按压的时候注意力度；进行人工呼吸前先检查口腔是否含有异物，然后用纱布（或衣服）隔着进行人工呼吸，避免疾病传染。
之前只是在电视剧里看过，今天看现场版的教学真的不一样，急救医生教得很专业。
004今天又焦虑了
去一趟市区再回学校，累又费时间。尽量让自己不要胡思乱想，还是控制不住。又感性的烦恼了好一会儿，还好有我的仙女老铁陪着我，陪伴果然是最好的礼物。
发现一个绝招，当感性的烦恼冒出来的时候，跟自己说：“什么都不要想，赶紧做！”
