1. 本周做了什么？
2. 本周待提升
工作：用心提炼一些继续打磨的优势，如报告解读，竞品了解
健康：眼睛酸胀，少依赖手机；睡前不要想太多，早睡早起
心情：需要修炼根基，多听内心和身体的声音。
学习：想一口吃掉大象的心情，围绕1-2个重点展开。边学边思考、应用。
关系：每天要和儿子视频交流。
3. 本周经验总结
我今年的主题就是体验，如天行者穿梭于时空、跨界，最终能够融会贯通，通过体验提升意识，达到内外丰盛的状态。
本周体验颇丰，有思想的输入、人际关系的拓展和技能的实践应用。我享受这些过程中的专注、快乐。
明显感到自我价值提升的感觉。在为他人鼓励，梳理卡点的过程中，那些我看过的文字听过的话和我日常的体会，都不自觉地从口中跳出来，变成了鼓舞了他人的能量。我很感恩，今年自己在蜕变，好久没有这种强烈的自我认可的感觉，这就是爱自己的感觉吧。想想过去几年，我对我的内在小孩有多么的苛责，看不到自己的闪光点，否定、质疑、打压。我好想对那个内在的小孩说：对不起，我忽视了你，我忽视了你的勇敢、温柔和天赋才华。从今以后，我不会再去贬低你，我会好好的呵护你长大，不允许任何外在的力量打压你。你会坚定地成长，成为一个枝繁叶茂，强有力的大树，笔直向上，永远向着太阳，同时也为他人乘凉。
4. 下周计划
阅读生命的重建。
放松，放松，放松。晒太阳、听音乐，让内心大声的表达，然后由我的肢体去执行它想要的。
继续去体验、尝试前所未有的、曾经惧怕的、但又好奇的事情。
