21天的写疗愈营下来，说真的，写作嘛，还停留在初中交日记那会，工作后偶尔感性一下去QQ空间码几个字，抒发抒发之心情，仅此，再也没有过多。现在的自由书写按老师指引说关注自己情绪，挖自己的内心世界，小心翼翼步步地尝试着，怕自己剖的不够，怕展示出来的自己太真实，不敢接受，那个脆弱，自卑，内向缺爱，又渴望爱的自己。
开始的时候也根本没想过会带来什么疗愈效果，但不知不觉下来，感觉内心似乎平静不少，情绪起伏也少了，让我慢慢回忆了许多过往小时候不曾想起的一件事情，一个画面，一个伤心痛苦的不被看见的小姑娘，因是家中排行老大， 小时候特别不爱说话，一直扮乖乖女想要求得关注的姑娘。
那时候多么羡慕堂姐，她能说会道，讲话幽默风趣，常逗的大人孩子大笑，家里兄弟姐妹们都喜欢她，我们亦都喜欢听她讲话，于是大人说丫你看姐姐好会说丫你怎么都不讲话，你有一半姐姐的口才就好了…我更加自卑自闭说不好话，看到生人就脸红，老师提问连讲话都颤抖的不得了，越来越不爱讲话，因此慢慢习惯怜听，开心不开心的都不敢说出来，一直放在心里，觉得这样做个乖乖女大人才喜欢，今天我知道内心里喜欢热闹，渴望关注的，开心不开心也能说出来的…自己也能表达观点和不满的，又想到对先生，例如以前不喜欢向抽烟，想他和我多说说话，这些意愿都不敢说出来，用攻击防御的方式去对待，不去表达沟通，真的是特别糟糕，为什么表达内心的勇气都没有？
自由书写慢慢让我抒写出来很多的情绪，慢慢去认识真实的自我，对，我会学习去接纳，我是这样成长的，那个压抑的小姑娘还想成长的越来越好。
