不仅是我，就是在我身边的家人、朋友大体也是一样的吧，把越来越多的时间都用在手机上，准确地说，是用在微信、抖音、快手、拼多多等软件上面。每天都在刷着手机，它已经成为我们生活中不可缺少的一部分。
每天起床，第一件事就是抓起枕边的手机打开微信，翻看着朋友圈，看着好友在朋友圈晒的各种胡吃海喝，歌舞升平，也有同学晒出后半夜还在加班的烦恼。还有一些要回复的微信，我逐一回复。
接下来应该开始一天正常的生活，但还是被手机占据了主导的地位，有空就刷手机，这已经成为一个习惯，甚至手机落在家里，自己就好像缺少很重要的东西，心理空落落地，也害怕把重要的信息错过。
有时我在想自己要控制一下，就将手机收起或者让其没电，这样就不去碰手机。但是心里百爪挠心，总觉得会错过什么。我感觉自己中毒了，那什么是解药呢？那就是手机。
其实我自己也知道这样的我是不对的，不应该让手机主导我的生活。我害怕错过手机重要消息的时候，其实在生活中的我已经错过了很多重要的东西。我想摆脱手机的控制，每次要拿起手机时，自己就在心里暗示自己“不要去碰它，不碰它不会少块肉，也不会有自己想要的信息，如果有要事电话就会打过来”。就这样我有时间就看看开书，看看电视、登山、游泳消磨时间。让自己的生活放得轻松，让自己自由起来。而不是只局限于一个小小手机的身上。
