＃自律使我自由＃
#2019.03.20.Day.62#
【阅读】每个人都在以某种方式抵制诱惑、癖好、干扰和拖延。这不是个体的弱点或个人的不足，而是普遍的经验，是人所共有的状态。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。我深信，提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。
——凯利·麦格尼格尔《自控力》
【运动】跑步+体操运动1.5hour
你的身材里，藏着你的自律与意志力。
【新习惯1】练字☞硬笔 简笔10字
感受到自己缓慢而微小的进步，很奇妙~
【新习惯2】学习英语 (爱阅读，记忆曲线背单词)
有人问我早起做什么?
【新习惯3】早起！☞05：57
若要前行，就得离开你现在停留的地方。
【日常】①言姐姐的答疑，思维格局再次提升②崇拜大导演祁老师嘻嘻，对拍摄认真，对人真诚；③筛选机制的建立，时间才是最贵的；
【新技能】学习拆书ING，一天一本书，快速阅读我有良方~
【感悟】
这世界没有超纲的知识，也没有白走的路，有的只是不愿意去准备和提升自我的人。再一次警醒自己：一定不要自我设限！
图片发自简书App
