怎样爱我自己

首先，客观的认清、描述自己的状态，

接着，思考自己这样的原因，分析自己这样的理由，

最后，给出治愈自己的方法。

另：自从把自己和QQ、微信上分开后，感觉自己的状态好了一点，起码不是那么焦灼了，起码不是那么痛了，曾经被灼伤的，需要清凉的云南白药来愈合，因为真的很痛。承认自己痛，是治愈的第一步。我真的很痛。

以后永远不在QQ和微信上发心情、说思想、观点，不想伤口再被触碰

QQ只是一个聊天的、各种新消息的、交流的工具。