情绪

情绪被否定

情绪被错误理解

错误把情绪当成错误和行为

当下情况不允许有情绪或为应对情境压抑情绪

配得感，资格感

童年创伤

工具性情绪


情绪的七个层次

麻木


分辨表达情绪:表达愤怒而不是愤怒地表达

因果关系:诱因，踢猫事件

同理心

互动


体会 感受 表达

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