时间管理100讲《13讲》复盘

听到:

  在上一讲中讲述了专注的力量,运用番茄工作法来吃青蛙。

    青蛙指的是事情分轻重缓急之后挑选出来的要事。

    收集和筛选的过程,我们把它称为土豆。

    能够把大脑的事物写下来,然后把它分解的过程,我们就叫“切土豆”的过程。

    To Do List(也作:要做的事情),分清轻重缓急,挑出青蛙,用番茄工作法的“专注”技术来把“青蛙事件"干掉。


土豆、青蛙、番茄,也就是收集-排程-执行,在易效能的体系中也被称为"行动三角形"。


学到:

  土豆:把现实中的事情或大脑中的想法写下来,分轻重缓急进行排序。

  青蛙:就是要事,要事分为:重要紧急的事和重要不紧急的事。按照重要紧急接下来是重要不紧急的事进行排序。

    番茄:利用番茄工作法25分钟工作、5分钟休息,先吃掉重要紧急的那只青蛙,然后再吃点重要不紧急的那只青蛙。

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