心中没孩子，或者心中没有住着谁的人，可以通过努力，去和孩子、和他人建立心心相印的关系，办法就是，全神贯注地去和一个人在一起。

全神贯注，和“你在，所以我存在”是一个意思。当你全神贯注地带着爱关注着我时，我也就感觉到了你的存在，同时我觉得我也存在了。然后，我的心神就可以安宁下来了。

不仅仅是婴儿需要母亲的全神贯注，实际上，任何关系中，如果两个人之间能有全神贯注的状态，就可能会建立起高质量的关系。

思考：

建立高质量的关系，首先要全神贯注和他在一起，类似教练理论提倡的同频同理。

但是我发现很多人包括我都被手机绑架了，跟人交流交谈时，甚至打电话时都很难保持全神贯注，心思不知道跑向了哪里。

下一步，当跑神时，要留意，及时拉回。不但与人建立关系要全神贯注，做任何事都需要全神贯注。