有些伤痛需要经过经年累月的时间才能释怀，有些伤痛可能需要用一生去遗忘。但事实上，总体而言我们是很擅长遗忘伤痛的。

怎么说呢？

拿生孩子来说吧，很多女人在生孩子那一天嘴里都会大声嚷嚷着：“打死我也不生孩子了！”然后过了两年，慢慢地就忘了当初生孩子的痛苦，看着别人家小宝宝特别可爱，就想再生一个。

之所以会忘掉当初生孩子的那种断骨的痛，是因为时间淡化了一切痛苦，到后来甚至完全忘了当初究竟有多痛，好像已经想不起来了，就觉得当时很痛苦，至于到底有多痛，已经完全记不起来了，那场景就变成了看电视里别人生孩子的场景，也觉得没那么夸张了吧。

然而事实上，生孩子这件事真的是非常痛苦的一件事，有多痛只有正在经历生孩子这件事情人知道。

不过不用担心，时间会抚平伤痛的，时间一长就淡忘了，不用多长，两年就差不多。

所以有很多人，比如刚失恋的人，他们觉得自己特别痛苦，痛到忍受不了，于是愚蠢地选择轻生来结束那原本很短暂且微不足道的痛苦。他们根本不知道，痛苦只是暂时的，终究会被遗忘的。

还有些痛苦，比如失去至亲挚爱的痛苦，正在经历的人，感觉就像天要塌下来了一样，感觉自己想跟着走他（她）一起走，感觉不知道接下来该怎么办，感觉接下来都不知道该怎么生活。

可是一旦挺过了那段痛苦的时间，差不多两年以后，当初痛失亲人（爱人）的痛苦就淡化了，再回忆时，如梦一场，好像她（他）来过这个世界，又好像都是出现在梦里一样。反正当时的那种痛苦，已经记不起来了。

所以，我们大多数人在受到伤害以后，都会慢慢地被时间治愈，在一定程度上得益于我们擅长遗忘的特性。

因为擅长遗忘，所以再多的痛苦都会被遗忘，就是那句话说的：所有的一切都会被遗忘在风中。

我见过的最擅长遗忘痛苦的莫过于《活着》里面的福贵了，一个一生都在经历痛苦，同时一生都在遗忘痛苦的人。

他深刻地诠释了什么叫做“好死不如赖活着”，也深刻地诠释了什么叫做擅长遗忘痛苦，然后继续好好活着。

但是，为什么有些人受到伤害以后会变得心理扭曲，产生自残行为，甚至产生报复心理，做出伤天害理事情呢？

一个原因是因为他们的心理承受能力太差，也是反脆弱性太差的一种表现。因为心理承受能力太差，所以在受到伤害之后心理扭曲、认知扭曲，继而产生错误的认知，认知错误又产生错误的行为，最后就做出违背常理的行为。

这些错误的认知会让他们觉得：“既然你伤害我，那我就去伤害别人。”其中隐含的有一个信息即事实是：“既然你伤害了我，我又伤害不了你，那我就去伤害我能够伤害的人。”

这就像“欺软怕硬”一样，给他造成伤害的人，他害怕，他觉得自己斗不过，转而去伤害那些弱势群体，那些比他弱的人。这就是一种扭曲，一种病态。

还有一些人在受到伤害以后，选择自残或者自杀。这也是因为他们的心理承受能力太差，即反脆弱能力太差。

因为心理承受能力太差，所以在受到伤害的时候那种痛苦被他们无限放大，放大到自己觉得承受不了，因此选择结束生命来结束痛苦。

事实上，这里面也透露出一个信息，那些选择自残或者自杀的人，是因为他们在受到伤害以后，也想去伤害别人，但是他们又胆小害怕，怕自己太弱，别人太强，“打不过别人”，所以干脆选择伤害自己来代替伤害别人。他们觉得这是一种转移痛苦的方式。

虽然从一定程度上说明他们是懦弱的，但更深层的原因是他们的心理承受能力太差，同时他们也不懂得遗忘痛苦，或者说他们不具备遗忘的本领，继而痛苦在他们身上会随着时间的推移慢慢累积，最终爆发，压垮了他们，也毁灭了他们。

所以，我们要学会遗忘，学会遗忘生活中遇到的一切痛苦，学会在遭受伤害的时候找到合适的方法去治愈自己，不要让伤害一只伤害自己，更不要让伤害在伤害了自己之后，继续去伤害别人。

如果我们能够学会遗忘伤害，把那些痛苦遗忘掉，用阳光、乐观和微笑去面对伤害，也许伤害本身都会因为我们的强大而退避三舍。

总而言之，遗忘痛苦是我们治愈伤痛的一种方式，同时也是体现出我们的心理能力强，我们本身足够强大的一种方式。

如果你遇到了伤害，请学会遗忘吧，请选择积极乐观、阳光向上、微笑着面对生活吧。要相信，没有什么是过不去的，更要相信，那些杀不死我们的，终将使我们更强大。