自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。
今天听完课程后，我很期待同事和朋友对我的评价，希望成为最好的自己，认识真正的自我，和同事们一起讨论后，发现了在他们眼里新的自己，我会更加努力成就最好最棒的自己
自我认知
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