今日是自己发起，“在路上”早起习惯养成训练营第57天
自己计划04:30－05:00起床第26天
今日计划完成情况
1，早起时间点：4:30－05:00第26天。已达标
2，早起时间段：05:00－07:00。已达标
3，阅读60分钟或阅读1本书。阅读《掌控习惯》
4，摘录60分钟。摘录不多。
5，八点半之前完成复盘。已完成。
分析与改善
分析：今日阅读《掌控习惯》花了一些时间，导致摘录时时间不够，只摘录了一部分。
改善：合理分配时间，接下来遇到这种情况，优先选择。
分析：因昨日晚上整理房间，晚上十一点半左右休息，睡眠不足，早上会感到有点状态不佳。
遇到这样的情况，有效控制和改善晚上复杂事情。尽量不出现晚上需要花大精力处理的事。
今日晚上做到十点左右入睡前准备工作争取十点半入睡。
明日计划
1，早起时间点：4:30－05:00第27天。
2，早起时间段：05:00－07:00。
3，阅读60分钟或阅读1本书。
4，摘录60分钟。
5，八点半之前完成复盘。
大家早上好，
我是雨的眷恋龙，
2020年09月20日开始，
发起早起习惯养成训练营，
早起遇见更好的自己，加油！
