写给有点颓丧的自己：
可能是受云南行的影响（有个小朋友每天6点起床，锻炼一小时羽毛球或者乒乓球，然后每天放学还有一个半小时篮球运动。不只是暑假哦，上学时间也一直是这样），你觉得暄也应该多加强些自主性的体育运动。虽然她的活动量不小，但大部分都是上课（篮球课，游泳，羽毛球，跳舞）。
于是暑假你要求暄每天6点半起床（上学时也才6点45起主），为了保证睡眠，晚上早点睡就可以了。不知已经是第几天了，睡眠时间是否足够应该不是问题。
但暄一直不想跑步。起床不是问题，下楼后总是喜欢慢吞吞地走。最初是寄希望崽崽也能参加，但她不。于是又帮她邀请了两个好朋友。结果好朋友开始跑，暄却总是最后那一个，只是昨天还真象那么回事地跑了一下。今早下楼后却完全不想动。好吧，如果不想跑， 那我们就散步， 学习。 听音频，但她不专注， 蝉鸣声也太大， 手机效果不够好，她一会儿又去看猫猫狗狗了。
真的有些火，但也许就是平常别人说的脾气好，你并没有对暄说太多。但还是唠叨了些（拼命忍住！）。然后她自己回家，你再跑小半圈（这几天家里房门不是那么好开，本来有点斗气让她多试试，看她怎么办。反正爸爸也在家里。后来想想，还是只跑了小半圈就回来了。果然，钥匙插在房门上，她转不动了。）
回到家，她就缩进空调房，打完卡，又在开始看动画了。你一进房门，马上她就有意识地停下来，然后要给你解释。你笑着对她说“妈妈建议你早上时间不要玩这些。但还是你自己来控制。不用怕妈妈，防着妈妈。”
和她说好了，晚上再谈一谈。主要解决以下几个问题：
1）早上还要不要6：30起床（同意如果觉得不够睡，可以提前在晚上和妈妈说好，第二天不叫她）？
2）还要不要早上起来跑步或者快走？
3）如果真的不想跑步或快走，可以改其他什么项目？
4）如果不想早点起床，为什么？
5）强调早上时间不要看PAD， 每天看PAD时间可以两次， 一次不超过20分钟。
先了解情况， 再想对策吧。
我或许需要帮助！
不要轻易放弃！
我
2017 - 07 - 07
