思考：今天武老师带领大家把以前学习的所有知识进行了回顾，每一章里面的内容都很实用，但对于我本人来讲，最受触动的有以下几点：

1. 父母是孩子最具有权威的代表。

教育孩子，以前总感觉就那么回事，以至于对待女儿的成长没有关注，任由老人带和教导，对于和孩子的沟通也很随意，鼓励的话和打击的话相比，打击的话多余鼓励的话语，现在发现孩子身上有自卑感，其实这于作为父母的我们平时的教导有很大关系。父母是孩子的第一任老师，给孩子提供一个“抱持性”的环境，不批判、不打击，虽然很难做到，但起码给到我警惕。

2. 孩子发展的五个时期：口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期和青春期。

这几个时期，如果父母能帮孩子发展顺利的话，孩子长大后的自我稳定性、灵活度、自我疆界、自我力量和自我组织力这些方面发展的都很好。当然，孩子的每个时期作为父母都有每个时期的烦恼，作为父母也应该提前学习。

3. 内部评价与外部评价。这与真自我和假自我是相连接的，很在乎外部评价的人，其实也是假自我，也就是说做事情都是靠外界的评价，压力大于动力。内部评价的人，靠的是自己的感觉，不太在乎外界的评价，这类人之所以会这样，是因为从小的成长环境对她造成一种感觉，这种感觉非常舒服，也就是精神胚胎做的非常好。

总之，做真实的自己很难，但只要认清自己，找出目前存在问题的根源，才能做回自己。