无论是上班族还是学生党，早餐吃什么有时候真的是令人头疼的问题。尤其是孩子，在外面吃早饭总担心营养不够，今天分享一份我常给孩子做的米糊类做法供大家找找灵感，以玉米汁为例。
材料及制作过程（破壁机1800ml）
材料：玉米一根，苹果一个，铁棍山药一段，大枣3-5颗，小米适量，冰糖适量，清水或牛奶适量
玉米汁材料
制作过程：
1，玉米剥粒，苹果去皮削成小块，山药去皮切成小块，大枣去核，小米提前泡一下（没时间泡也没关系）
2，将所有准备好的材料加入破壁机，然后加水至热饮上限值。
3，调到玉米汁档位，半个小时香甜可口的玉米汁就好了。
做好的玉米汁
休息事项：
1，如不喜欢太甜的口感，冰糖可以不加，因为苹果，大枣已经有了甜味。
2，玉米，山药可以换成红薯，花生，胡萝卜，紫薯(由于紫薯含有花青素，氧化后变成蓝色，可提前在处理好的紫薯块中加入少量的柠檬汁或白醋中和一下）等自己喜欢的材料
3，苹果可以换成其他喜欢的水果，比如梨，熟透的香蕉等
4，如果没有破壁机也是可以做到，先把所有的材料打碎，然后加水或牛奶在锅里煮开也是一样的口感
5，小米也可换成大米，甚至前一天晚上的剩米饭也可以，主要作用是增加粘稠度，如果不喜欢这种口感也可以不加，咱主打的就是随意哈
6，做饭就是全凭自己口味，怎么开心怎么来，没有固定的配方，没有固定的厨具
