刚准备写觉察日记，突然很想给汤红打个电话说下：我的账户名和密码没变，报单的时候不要搞错了，内心有个声音害怕报到别人的名下。
如果报错了会怎么样？让我感觉白忙活了！
白忙活什么感觉？让我感觉做一切都是徒劳，都是不顶用的！
做事情不顶用的让我感觉在努力都是白搭！
做事情白搭让我不想费力，什么都不想做，做了也是白做，不顶用的！
绝望，想死的心！所以，我选择不做！
曾经发生的事情：醒来后，爸爸不见了，我找了很久，找不到，我想，一定是我不好，爸爸不要我了，丢下了我！
觉察：
被爸爸丢下，让我感觉很害怕，很恐惧。
恐惧什么？一个人，谁都不认识，怎么办呀！
感觉天塌了，我怎么办呀！我是渺小的，我是不够好的，我是无法保护自己的，我只能依靠他人，否则我不能活下去，于是，我抓住了生命中的救命稻草，我的养母，不管日后她如何对待我，我都要讨好她，因为，离开了她，我就无法活下去了。
天呐，我终于知道，为什么我做事情，总是要拉上一个人一起做，因为我的信念是：我一个人是不行的，我必须要有人陪伴才可以活下去！
我做任何事情都不想费力，因为认为做了也是白做，不顶用的，所以干脆不做！
真相：我是宇宙间具有无限创造意识的光子，所有的都是我创造的，我想体验自己的力量，所以创造了负面意识无力，我想体验自己的勇敢，所以创造了负面意识陪伴，所有的，都是为了突破，我是导演，编剧，只为了剧情的翻转！
