我们生活在社会这个大环境之中，也属于是群居类动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。无论是好的影响还是坏的影响，我们总是或多或少地接收到来自他人的能量，区别是，坏的人际关系带给我们更多的是负能量，而好的连接则为我们给予力量，充满正能量。
什么是他人的力量呢？也许是一个赞许的眼神，一次热心的帮助，一次安静的倾听，一段鼓励的话语。 尽管看起来一些微不足道的举动，却往往给他人一股向上的力量。当然我们在工作中，整个的团队就可以很好的利用他人的力量，让工作更高效。
这本书帮助我们梳理了四个层次的人际相处模式，让我们寻求受益一生的人际关系。
第一层次：孤立状态。
第二层次：坏的连接关系。
第三层次：虚假的“良好连接”，
我们经常处在一、二、三层次的死循环，
第四层次：真正的连接关系。
我们要如何建立第四层次的连接关系呢？书中告诉我：主动求助、暴露需求、避开“百慕大三角”、学会选择值得信任的对象。 真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。在这种关系中，双方都是互相理解，并且互相扶持的，任何一方的真实想法、感觉、信念、恐慌和需求都可以安心地分享。
第四层次的关系会带来什么？
它能带给我们这些益处通常都是令我们受益终身的，也可以借由这些内容来辨别自己是否拥有第四层次的关系。 1、 以自律为基础的自由。 2、自由、责任和爱。 3、这段关系中的每个人都在进步。 4、促成阶段性成长。 5、内化的意义。
听完这本书后，我就在思考我身边的这种第四层人际关系，借助他人的力量，才能让自己受益一生，一个人可以的走的更快，但一群人可以走的更远。
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