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最近一段时间，无论是身体还是心理都承受了巨大的压力。

新换一个领域工作，一切从头到来，事情是全新的，同事是全新的，业务的类型，角色，流程都是全新的，每天都会面临新的概念。

新转岗快一个月了，感觉每天都在接受新东西，学习新知识，每天都有新任务安排过来，基本都在加班，周末也是加班度过。越是这个时候，越要调整自己的心态，要时刻清楚，当初为什么要主动换岗位，为啥要去追求自己的梦想！

心态调整好，工作效率才会高，心态决定了情绪和做事情的态度。

忙于加班，体力要能跟上，每天都要坚持锻炼，出出汗！如果觉得不舒服，一定是缺少运动了。如果心情很烦躁，一定是缺少读书，如果不够专注，就练习一下冥想。

要清楚压力是什么产生的，压力是你在A处，想到了B处，B还没有来，A才是当下，我们应该活在当下。

人，要学会主动安排自己，而不是被动安排。虽然辛苦一些，但每天都有有成长，不要忘记初心！

你要相信，只要正确面对繁忙与压力，始终保持内心的柔软与宁静，你依然可以过得优雅而从容。