人生需要养成的20个好习惯

人生需要养成的20个好习惯

1、早起早睡

2、运动

3、多吃水果、喝牛奶

4、睡前泡脚

5、认真吃饭

6、多微笑

7、多喝水

8、多晒太阳，多出去走走

9、少接触电子产品

10、护肤

11、爱干净

12、反思

13、记录

14、冥想

15、写作

16、阅读

17、定期打扫卫生

18、感恩

19、专注

20、心态平和

这个是我自己正在养成的习惯，我相信有越多的好习惯，生活就会越来越好。

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