不二论用笔
宾鸿论用笔，曰平、留、圆、变、重。平者，八面出锋，万毫齐力也。留者，笔力沉着，积点成线，屋漏痕也。圆者，中锋用笔，如印印泥、锥划沙也。变者，用笔轻重迟疾、提按互用也。重者，用笔如杀入纸中，入墨三分，笔下有金钢锥也。
故书道首在笔法，至于墨法、结构，锦上添花而已，岂足深求，若功夫到时自然贯通。
笔法之要在使笔，笔法一差，一世苦功皆是无用。必使拇指拱起，中指食指与之并力捏笔，必使指实、掌虚，腕活。必悬肘而书，且肘须高于腕。力须起于足、发于腰、运于臂，通于腕，充于指、贯于笔、落于纸，然后能力透纸背、挥洒自如。当其得意时，如老将用兵、如胡儿勒马、如庖丁解牛、如公孙大娘作剑器舞，所谓天地与之久低昂是也。虽南面王乐，不与也。
习帖首须以篆隶为底，续之以楷行，待笔可停可行，得心应手，方可入草。
