这个词汇来自于《认知觉醒》意思是在读书时，读到你特别有感触的知识点时，就停下来，把那句话手抄下来，立刻停止读书，然后去思考：1我为什么有这么有感触，这句话让我想起了什么事，什么经历？2这个启发点在我的生活其他哪些方面可以在应用。3这个启发点有没有类似的知识。
总结一点就是：找到全书最让你有触动的点，去在生活中实践，行动，改变。
在生活中，怎么应用呢？你有没有发觉，有时候跟朋友聊天过程中，对方说了一句话，你特别认同，觉得非常实用有道理，这个时候，你就可以把这句话记下来，然后去思考，为什么这么认可这句话，我是否有过曾经这样的经历，这个经历是要带给我什么意思，动用感知力去选择，动用思考力去联想，去反思，去行动。
比如，前几天我在分享的话题：今天你所受，就是3年前你所选。为什么特别分享这个话题，因为在我过往的生活中，就见证了同事发生的事，现在非常难过，就是3年他自己的选择。那么这件事情之所以发生并且让我看到，对我来说有什么意义呢，就是要告诉我，做生意要保持诚信，要按合同履行服务。
读书贵恒贵悟贵践行，意思就是你要把在书本中真正看到学到的知识应用于生活中，去不断实践不断根据自己的情况去修正，真正融入自己的生活，才算是真正学到了。
