一直以来，我很抗拒别人说我假。我一直在不知道自己不知道中。直到这次一阶史扬分享3号不喜欢2号的假，包括以前3号穆春松和3号王淼都给过我这样反馈，可我一直不承认，我认为是3号自己的假投射我身上。我认为是他们的问题，我不接受。我一直在对抗中。这次史扬分享后，我开始观察自己。
我发现我在公众场合时，尤其是重要他人面前，我会自动带上面具，总想呈现最好的自己，呈现无私助人的自己。当我看明白自己一直用付出受苦方式去赚取爱时，我是不接受的。这不是我。我一直抗拒自己。
当我和王淼发生冲突，她提出辞职时，我毫不犹豫的答应了她，我和她说，你的离职我有点难过，但我会尊重你。我看到了自己的虚伪性和假。我其实内心对她有不满，我一直认为自己愿意为她的成长买单，支持她成为她自己，可当她表达她的不同意见时，她只想做自己想做的事时，我是愤怒的，指责的。我都这样为你着想了，你还这么任性自私。。。此刻我终于看见了我对王淼所谓好的背后是一份控制，希望她听我的。原来我对别人的好是有条件的。我一直在玩这样的人格策略。
我一直活在人格策略中，可我还当真，以为自己很有爱，很无私助人。我终于明白了人格层面的交换关系。我承认自己的假。同时也开始疼惜自己，我看见自己很多年一直不敢真实表达自己的需要，甚至不知道自己要什么，一直以他人为中心，想活别人期待的样子，讨别人欢心，说话时看别人脸色表达自己，久而久之，和真实的自己的感受隔离了。说出的话经常是不走心的空话和大道理。我终于看见了哈巴狗一样到处乞讨爱的自己，回到自己中心，好好陪伴渴望爱的自己。
在此特别向被我评判的3号伙伴道歉，我内心一直评判你们的假也是我的假。当我开始看见自已的痛时，我也感受你的痛。谢谢陪伴我练习6个月的王淼，我欣赏你的职业化和快速反应的主持成长汇访谈节目。你选择更能滋养你的方式生活工作，除了祝福还是祝福，此刻写到这时，我全身发热，身体也是舒畅的，我是真诚临在的祝福。
如果在人格层面谈九种型号，哪个不假的，唯有借假修真，找回真实自己，接纳真实完整的自己，提升自已的健康层级。每一次揭露自己都是在清理自己的过程。在这过程中，临在是起点，临在是终点，临在是解脱。
