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6:00: 起床，洗漱，听课，敷面膜(出行时的好习惯要日常养成)

这个时间本周确定听时间管理课就比较充分从容，所以说固定时间事先确定并做好准备就成为了专注时间

7,30:出发至梦想小镇，没有日常上班时走的早，但路程还算顺畅，早出行的习惯还是好的，避免堵在路上要省很多时间与精力

8:30-12:00:程姐的退休规划，非常佩服她的输出与践行能力，以此拥有了近几年飞速的能力收入增长！还有审时度势很厉害，又能表现真诚有情有义！都值得学习

课程内容丰富实用，绝对专注时间

12:00-13:30:

午餐，种牙右侧已成功，幸福指数大涨！

阳光很好，暖融融的难得，人工草坪上聊天小憩，这应该属于动态休闲时光

13:30-17:00:课程继续投入，专注时间

17:00-18:00:晚餐，看小说，碎片时间成为暗时间，断不了根的小说

18:00-21:00:模压训练:退休规划流程。专注时间，通过实际操作演练才梳理脉络清晰理解，这也属于专注时间了。带来满满收获的喜悦

21:00-23:00:大概学习消耗能量，又饿了，定了龙虾传，和波波进行每次培训固有的畅饮夜宵，同时看小说。这个时间可算作休闲也可算作暗时间，放自己一马一半一半吧

有训练营就有jian chi

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