一切可见的反应、指标、损伤，都只是疾病的外表，而非疾病的规律！仅从外表来认知、处理，肯定不会彻底。肯定是肤浅的。
冰灸法，方法简便，操作简单，易学易懂。在临床常用于热证、实证及温热病等，亦可用于冬病夏治 。冰灸不仅是男女老少日常保健的佳品，在皮肤护理和美容上更有其独特功效。
【对应功效】
冰灸利用冷热交替温差的物理作用，使肌肤达到由外至内的改善。对于爱美的女人，简直是皮肤护理的最佳宝贝。比如：
1、疗抗敏，增强免疫
强烈的紫外线引起的光化学反应和光免疫反应，使皮肤变黑、变粗，形成色斑。过度的紫外线照射结合高温会造成被照射的皮肤潮红、出现难以消除的晒斑。这个时候，直接用冰块冷敷也是夏日里消除过敏最快最有效的方法。“冰疗”使你扩张的毛细血管收缩，减轻了局部充血，同时激活细胞组织，提高皮肤的免疫力和抵抗力。你会发觉使用冰疗的护肤方法后，过敏的皮肤日趋正常。
2、冰疗控油，紧实皮肤。
皮肤表面的温度也影响皮脂分泌的扩散，当皮肤表面温度较高时，皮脂易乳化，当皮肤温度降低时，皮肤的分泌和扩散变得缓慢。所以每逢夏季，我们可以在油脂分泌最旺盛的夜间用冰灸敷脸，或者索性直接把温度调低。“冰疗”就是对肌肤温度的调节及对细胞含水量的调节，平衡油脂分泌，收敛粗大毛孔，紧实肌肤。
3、冰疗舒压，舒适清凉
夏季的气温及工作节奏总让人感觉非常浮躁，以“冰灸”的方式让自己放松也是不错的方法，，其独特的冰爽感觉可以让你感觉心也一下子宁静了下来，无论是祛乏或者减压，都能使身、心、灵得到彻底的放松。
【制作方法】
首先选用天然洁净的水将水倒入白色模具内，然后把带手柄的盖子盖上，放入冰箱冷冻室，等白色磨具里的水完全结冰后就可以拿出来了，最后捏着手柄把冰柱从白色磨具里拔出来就可以使用了！
【使用方法】
洗脸：先把脸洗干净，然后热水冲洗，同时冰灸脸部和肩颈，待完全冰透换热水，如此循环。最后收尾是热水结束。
洗澡：热水冲澡，接着冷水淋浴，同时冰灸脸部和肩颈，待完全冰透换热水，如此循环。最后收尾是冷水结束。
因为冰会刺激血液更多的支持被冰灸的部位，有足够的血液、营养支持，受损部位就有机会修复，如果想改善鼻子，重点鼻翼两侧。
用冰灸，就是通过温度来引导身体的血液流向及资源分配。推荐一个视频给大家，有时间都看，看完再结合整体自然疗法，维护健康就是easy job
人体秘密第一集——压力
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【科普小知识】
很多人喜欢睡前泡脚，觉得好睡，原因就是血液被更多的调到脚上，脑部缺血，困。所以喜欢去夜总会、桑拿、泡脚、按摩的，更容易聪明绝顶。不增加基础营养前提下的各种功能性疗法，都是拆东墙，补西壁。这也是很多老板大领导的头发经常都是地中海的原因哟！
具体原因请查阅下方链接知识：
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